かぼちゃのごま油炒め

味付けを控えめにし、南瓜本来の甘味を活かした、炒め物にしてみました。

かぼちゃの甘味と豆板醤の辛さが合わさって、ごはんが進みすぎちゃいます(*´∀｀)

甘いかぼちゃが苦手でも、食べれますよ！（私が嫌いなので）

写真汚くてごめんなさい(T_T)ゴーヤの苦味と甘いカボチャが絶妙！！ゴーヤが苦手なお子様にもどうぞ★

ｶﾎﾞﾁｬの甘味とﾆﾝﾆｸﾊﾞﾀｰが最高!!

南瓜とひじきをあわせて、和風の味付けで炒めました！南瓜をレンジで下処理しておけばあっという間に完成します！

かぼちゃとにんじんと油揚げの炒め物汁気を油揚げが吸うのでお弁当にもおすすめ

かぼちゃの煮物に飽きたらコレ！鰹節の香りと玉ねぎのコク、かぼちゃの甘みで一味違ったかぼちゃの煮物が出来ます♪

カボチャの甘味がある炒め物

南瓜と椎茸のナムルです♪炒めることで、椎茸の旨味・香りを引き出しました！南瓜も炒めると甘味が出ますよ！

かぼちゃの甘味と豚肉の栄養でご飯もたくさん食べれます。

ヤンニョムが、かぼちゃの甘味をいかしてくれておいしいです！とりむね肉でヘルシー。

ほっくりカボチャに、牛肉の旨味が絡んだ炒め物です！！胡麻油で香ばしいです(*^-^*)

カボチャの煮物は、口の中がモコモコするので、夏場は、食べたくない！そんなときに、どうぞ。お弁当のおかずにも。

かぼちゃの甘味にバターのコクがよく合います。

かぼちゃとししとう、豚挽き肉などを使った甘辛炒めです。ほっこりしたかぼちゃの甘味が美味しい一品です☆

厚切りベーコンの旨味とかぼちゃの甘味がガーリックとバターに合います。

かぼちゃの甘味とさつまいもの食感に、甘辛い味つけが◎電子レンジで加熱をして短時間お手軽レシピ★夕食のおかずやお弁当にも大活躍♪冷蔵保存で3.4日♪

キムチに南瓜と意外な組み合わせですが自分の好きな辛さのキムチを使用する事で一段と南瓜が美味しく頂けます♪

カボチャの甘味にカレーの風味が食欲をそそるよ♪

さつまいもとカボチャの甘味が、甘辛と合う～❤️クセになる味で箸が止まらない✨

かぼちゃ、パプリカ、ピーマン、にんじんのカラフル野菜をごま油でしゃきっと炒めます。お弁当や付け合せに♪

かぼちゃの味付けにカレー粉を使ってみました

甘味と彩の良いカボチャ。黒糖の香りと酸味があり、お弁当のおかずにも適したメニューを考えました。

ピリ辛中華味で、かぼちゃの甘味が引き立って美味しい1品です。ビールにもご飯にも◎

あまじょっぱい味付けでカボチャもホクホクで、塩昆布が効いてとても美味しいですよ！

ご飯に合うかぼちゃのおかずです。

はちみつの甘味とバターの旨味がかぼちゃをさらにあまあまに仕上げてくれます✨

かぼちゃを煮物以外で美味しく食べたくて♡

ハチミツとかぼちゃの甘味と、マスタードの酸味と辛みが合わさって斬新！ちょっとしたポテサラ感覚で食べられます！