もやしと豚バラ肉のオイスターソース炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ニンニクの香りと豚バラの旨味脂でサッと炒めたシャキシャキのもやし。ビールも進みます。#prfmPOPFesRecipe
このレシピの生い立ち
モヤシが一袋10円になってい(笑)

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材料

1人分
  1. 豚バラ肉 2〜3枚
  2. モヤシ 1袋
  3. ニンニク 1片
  4. オイスターソース 小さじ1
  5. ひとつまみ
  6. コショウ 適宜
  7. 刻みネギ 大さじ3〜5

作り方

  1. 1

    豚バラわ2、3センチほどにカットする。

  2. 2

    ニンニクはみじん切りにする。

  3. 3

    冷たいフライパンにニンニクと豚バラ肉を入れて火にかけて強火で炒める(豚バラ肉から脂が出るのでオイルは不要)。

  4. 4

    豚バラ肉に少し焦げ目がついてきたらモヤシと塩、オイスターソースを投入して、手早くサッと炒める。

  5. 5

    火を止めてコショウを振って、刻みネギを加えて全体が混ざれば出来上がりです。

コツ・ポイント

ニンニクはフライパンが冷たい状態から炒めると焦げにくいです。
火にかけたら最後まで強火で手早く。特にモヤシを投入してからは手間取るとシナシナになってしまいます。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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