鮭とほうれん草のソテー ☆オーロラソース

トープママ
トープママ @cook_40317545

オーロラソースで味つけしてみました!
このレシピの生い立ち
醤油で味にするのもいいけど、子どもが好きな味付けてにしてみました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. ほうれん草 50g
  2. 80g程度
  3. 塩コショウ 少々
  4. 3g
  5. オーロラソース
  6. ケチャップ 2g
  7. マヨネーズ 5g

作り方

  1. 1

    ほうれん草はざく切りにする。
    鮭も一口大に切る。

  2. 2

    ほうれん草と鮭を油を敷いたフライパンで炒めて、塩コショウをする。

  3. 3

    マヨネーズとケチャップを混ぜ合わせてオーロラソースを作る。

  4. 4

    ②に③のオーロラソースを加えてさっと炒めたら完成。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

トープママ
トープママ @cook_40317545
に公開
職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介します。日ごろは、泳いだり、ランニングしたり、身体を動かして楽しんでます。
もっと読む

似たレシピ