お弁当★冷やし中華胡麻だれ★

☆ろんさん☆
☆ろんさん☆ @cook_40103166

ある物で冷やし中華のタレを作ったら美味しく出来ました(笑)
このレシピの生い立ち
冷やし中華のタレをある物だけでしてみたら意外と美味しく出来ました(笑)

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材料

2人分の量
  1. 低脂肪乳 150cc
  2. 味噌 小さじ1/2
  3. 焼肉のタレ 100cc
  4. ごま 小さじ1
  5. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    低脂肪乳と味噌を600wで20秒チンして味噌をよく溶かす!

  2. 2

    残りの調味料を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    すりゴマならそのままお好みで!白ごまは指で潰しながら適量入れて完成!

  4. 4

    お好みで辣油・お酢を入れても美味しいです。

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☆ろんさん☆
☆ろんさん☆ @cook_40103166
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自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油・糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋・オクラ・めかぶ・キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!
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