簡単!鍋風中華丼

舌霧すずめ
舌霧すずめ @cook_40317415
茨城県つくば市

蒸し+炒めで簡単美味しい中華丼
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりの丼を、手軽に食べれるように工夫しました。

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材料

2人分
  1. ご飯 一人250g
  2. 鶏むね肉 100g
  3. 白菜 300g(1/8個)
  4. 大根 50g
  5. 人参 1/3本
  6. えのき茸(しめじでも可) 1/2袋
  7. ●醤油 大さじ1
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●みりん 大さじ1
  10. ●鶏がらスープの素 小さじ1
  11. 50cc
  12. ごま 大さじ1
  13. もやし 1/2袋
  14. 塩コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    白菜、ニンジン、大根、鶏肉は一口くらいに切っておく。
    もやしは洗っておく。
    ●を合わせておく。

  2. 2

    ゴマ油をしいてから、中火で鶏肉を炒める。焼き色が付いたら、えのきを入れる。

  3. 3

    大根とニンジンも入れて、中火で30秒くらい炒める。

    ※ここでは火が通ってなくても、この後の工程でしっかり火が通ります。

  4. 4

    白菜ともやしをそのまま乗せる。
    水50ccを入れたら蓋をする。

  5. 5

    中火で4分待つ

  6. 6

    4分後。
    フライパン内に、かすかに水分ある程度。

  7. 7

    ●を入れて、強火にして、味が均等になるようにサッと混ぜ合わせる

    ※塩胡椒で味を整える

  8. 8

    丼にご飯を盛って、上から「7」をかけて、完成。

コツ・ポイント

ご飯の上にお鍋を乗せたような見た目ですが、炒めと蒸しを合わせた味わいが奥深く、一気に食べれます。何より簡単で、洗い物が少ないのが良いです。

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レシピ作者

舌霧すずめ
舌霧すずめ @cook_40317415
に公開
茨城県つくば市
美味しいもの食べたい。料理は「簡単に手早くボリューム満点」がモットー。
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