オクラとしらすの梅肉和え
プエーリ @cook_40383010
茹でたオクラとしらすに梅チューブ等で合えた簡単な和え物です。箸休めにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
鰹節としょうゆの味付けに飽きたので白ごまと梅肉チューブでさっぱり食べたかったから
アプリでひらく作り方
- 1
オクラの産毛を取りオクラを茹でる
- 2
オクラが茹で上がったらオクラを取り、同じ鍋でしらすを茹でる。
- 3
しらすを茹でてる間にオクラを適当な太さに切る
- 4
ボウルに切った3と2のしらすと★を全て入れ混ぜ合わせる
コツ・ポイント
オクラは茹でてから切ってください
似たレシピ
オクラの梅和え しらす添え
茹でたオクラを梅で和えて釜揚げしらすを添えました。さっぱりしているので、ごはんにも麺類にも合います。おつまみにもどうぞ。
オクラの梅和え
梅の酸味でさっぱり和え物
オクラの梅和え
オクラと梅でサッパリと！おつまみに。もう１品という時に。
serushinn 
オクラの梅肉和え☆
梅肉とオクラの相性バッチリ☆サッパリなオクラ和えをどうぞ！
**オクラ（生）の梅あえ**
生のままのオクラを使うので茹でる手間ナシ!!切って混ぜるだけ☆あったかゴハンに乗っけてどうぞ♪ゴハンが進みますっ!
おくら梅和え
珍しい食べ方ではありませんが…梅の酸っぱさがおくらによく合う和え物です。
タコとオクラのさっぱり梅和え
箸休めにさっぱりとしたおつまみが食べたくて作ってみました！時間がないときでも簡単に作れます
長イモとオクラの梅肉和え
長イモとオクラでネバネバ倍増！もちろん梅肉も合います！
mewmionパパ 
オクラと山芋の梅肉和え
夏にぴったり！ねばねばコンビを梅でさっぱり和えました\( ˆoˆ )/おつまみにどうぞ♡
お弁当にも♪オクラの梅和え
梅でサッパリ。簡単オクラの和え物です。
オクラの梅肉和え
箸休めにいい一品です
ツンツン48 
しらすの梅肉和え
しらすを使っていろいろ使える薬味を作りました。
オクラの梅肉あえ
困ったときの1品に♪
オクラの梅肉あえ
オクラと梅が混ざりあって美味しい〜(^^)
オクラの梅和え
オクラにおかか梅を和えたさっぱりおかずです 。箸休めに肴に。
オクラの梅肉和え
夏バテに良いオクラと梅を使った梅肉和えです。
簡単 オクラの梅和え
オクラをサッパリと食べたくて(^o^)
オクラ梅肉和え♪冷奴
暑い初夏にピッタリ♪オクラと梅でさっぱり美味しい(*≧∀≦*)Ψ
オクラの梅肉和え
梅干しとぽん酢でさっぱり箸休めにどうぞ
オクラ梅肉和え
❤H22.6.7に話題入りさせて頂きました❤オクラ、梅干し、かつお節だけで出来ます♬簡単さっぱりの和え物です。
オクラと大葉の梅和え
さっと茹でたオクラと大葉・梅の和え物です。そのままでも、麺類のトッピングや豆腐や納豆と一緒に食べても美味しいです。
しらすの梅和え青しそ巻き
しらすと青しそは合う。梅肉と青しそも合う。なので一緒にしてみました。酒の肴にぜひどうぞ♪
長いもとおくらのおかか梅和え
「かしましめし」長いもとおくらを白だし風味で梅と鰹節と和えるだけ。夏にぴったりの爽やかな和え物です！
おくらと山芋の梅肉和え
梅の酸味が、お口の中までさっぱりさせてくれます★
青菜としらすの梅和え
さっぱりしつつ、酸っぱすぎない梅和えです。しらすと青菜のカルシウムを梅で吸収率ＵＰ！
長芋とオクラの梅肉和え
手軽にもう一品。暑い夏、食欲が無い時でも、長芋とオクラを梅肉でさっぱりといただけます。
✩おくらと長芋の梅肉和え✩
夕飯のあと一品に最適です♩暑い夏にピッタリ٩( ᐛ )و
大根と大根葉の梅肉和え。
好みの梅を使って箸休めに簡単和え物。
オクラとみょうがの梅和え
あっさり箸休めにどうぞ♪
オクラの梅和え
梅でさっぱりと食べれます。あと一品にどうぞ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21154668
