作り方
- 1
豆腐は食べ易い大きさに切る。かにかまはほぐす。チンゲン菜は半分に切り、茎は食べやすいように切る。葱は小口切りに。
- 2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、葱と生姜を炒め、水、酒、塩、胡椒を加える。
- 3
続けて、かにかま、チンゲン菜の茎を入れ、豆腐が熱くなったらチンゲン菜の葉を入れる。
- 4
水溶き片栗粉を回し入れてとろみを付け、ごま油を加えて完成です。
コツ・ポイント
簡単です。薄味なのでお好みで鶏ガラスープの素を入れても美味しいかと思います。
似たレシピ

豆腐とかにかまのとろみ煮
塩味でトロ〜リ♪ご飯にかけて丼にしてもgood!


豆腐とカニカマのとろ~り煮
ヘルシーで温まる1品です。


長ネギとろとろ✿豆腐とカニカマの中華煮
体に優しいお豆腐料理。カニカマからいい旨みが出てます♪とろとろの長ネギも美味♡


チンゲン菜とカニカマで♪豆腐の崩し煮
青梗菜のお豆腐の煮物にカニカマを入れて塩味で仕上げました。お豆腐がたくさん食べられる低カロリーの副菜です♪


豆腐とかにカマのあっさり煮
麻婆豆腐とは違うあっさり風味☆しょうがをきかせて~♪


豆腐とマロニーのあったか煮♪
豆腐とマロニーのヘルシーな体が温まるおかずです。


【★】豆腐とカニカマのトロミ煮
⏱5分内簡単/時短/ダイエット


豆腐とカニカマのとろとろ煮
★カテゴリ掲載ありがとう★豆腐とあんでとろとろ。優しい味でほっこりします。


ほうれん草と豆腐とカニカマの溶き卵煮
あんかけなので熱くこれからの時期温まりますヘルシー料理


青梗菜・新玉ねぎ・カニカマの中華スープ煮
食材3つで八宝菜のような味付けの一皿☆短時間で柔らかくなる新玉ねぎの甘みがいいですね♪あっという間に出来上がります。


タラと豆腐のとろ煮。
タラと豆腐と葱だけ鍋ひとつでできます


豆腐と間引き菜のヘルシー煮
お豆腐でヘルシー!あったか料理(^o^)


トロトロ!豆腐のオイスターソース煮
お豆腐がとろとろです♪ご飯にかけても美味しいです。


白菜とカニカマと豆腐のとろとろ煮
とろっと白菜とやわらか豆腐がアッツアツ


青梗菜とカニカマのミルク煮
冬に暖まりそうな牛乳のとろっとした中華炒めを食べたくて考えました。


春菊とかにかまのとろみ煮
春菊の香りが楽しめますよ。


カニかま入り豆腐と卵のとろ〜り餡煮
【カテゴリ掲載♪話題入り感謝♡】あたたか〜い豆腐の副菜です^^つるんとした豆腐に、オイスターソースの餡を絡めてどうぞ!


青梗菜と豆腐の中華煮
簡単でとってもおいしい一品です♪


中華風 豆腐の野菜あんかけ煮
2013.10.23☆2つ目の話題入り感謝!!ヽ(・∀・)ノ冷蔵庫にある野菜と豆腐でヘルシー栄養たっぷり☆


豆腐の中華煮
節約レシビなんで、具は豆腐のみ!鶏ガラスープと胡麻油で、しっかりした味です。


ヘルシー♪豆腐のオイスターソース煮
豚肉と冷蔵庫の残り野菜で、ヘルシー中華豆腐♪お豆腐入りなので、食べ応えも十分です(*^_^*)


★豆腐とシーフードのとろとろ煮★
調理時間10分!!子供から大人まで大好きな、ヘルシーなお豆腐料理。ヘルシー料理が苦手な旦那も一気食い!


簡単!豆腐とかにかまの中華煮
お手軽材料で簡単スピード料理です☆優しい味なのでお子様にもぴったり♪


豆腐とひき肉の煮物♪とろっつるっん
豆腐と、ひき肉の、とろーり熱々煮物


カニカマ&豆腐のふわとろ煮
カニカマと豆腐をふんわり卵でとじました。オートミール入りなのでお腹にたまります。


豆腐とブロッコリーカニカマのさっと煮
柔らかくなったブロッコリーと削りぶしが美味しい★豆腐とカニカマでボリュームもアップ


豆腐とカニカマのあっさり煮
豆腐に含まれるサポニンは、抗酸化作用が強く、老化を促進させる活性酸素の働きを抑えてくれます。


『チンゲン菜と豆腐の中華煮』
~たっぷりの野菜と豆腐をピリ辛の中華味で。~


豆腐と野菜のあんかけ煮
冷蔵庫に残っている野菜と豆腐で簡単に美味しい1品が出来ちゃいます!!材料は何だってOK。ある物で作ってみて!


豆腐のかにかま風味のあんかけ煮
絹ごし豆腐とあんがからんで、喉をつるんと通します。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21208671