ナスの中華風甘辛炒め

シャティ @cook_40207279
ナスのトロッとした食感にオイスターソースの甘味がピッタリ!ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ナスの甘辛炒めの中華風にアレンジしてみました。
作り方
- 1
ナスは乱切りにする。
- 2
フライパンにナスを入れごま油をまぶす。(ゴールドスタート)
- 3
中火でナスに焼き目がついて柔らかくなるまで炒める。
- 4
オイスターソース、醤油、みりん、酒を加えて炒め合わせる。
- 5
仕上げにいりごまをふりかける。
コツ・ポイント
炒める前にナスに油をまぶすと、油の量も少なくてすみ、まんべんなく炒められます。
似たレシピ

なすとふのりの甘辛炒め【作りおき】
とろっとした甘辛いなすと、ふのりの食感が楽しいご飯がすすむ、健康おかずです。


なすと牛肉の甘辛炒め【作りおき】
牛肉がやわらかく、トロンとした食感で茄子にからみ、ごはんおかわり~~。


ナスとひき肉の甘辛炒め
ナスとひき肉でご飯が進みます♡


なすとピーマンの甘辛炒め♪
甘辛いナスとピーマンでご飯が進み(*´∀`)ノ


茄子とキャベツと鶏肉の甘辛炒め
オイスターソースを使っているので、コクのある甘辛な味です♡ご飯が進みます♡ご飯に載せて丼にしてもいいですよ♪


簡単★豚肉とナスの甘辛炒め
ナスの大量消費に♪ご飯が進みます!!お弁当にもGOOD( ´ ▽ ` )ノ


茄子と挽き肉の甘辛炒め
茄子に染み込んだ挽き肉の旨味がジュワ~!ご飯が進みます


なす!干しなす甘辛炒め♪
なす保存!干しなす♪ ID:20371120アレンジメニューです‼歯応えある食感!ついつい…くせになります♪


☆なすとひき肉の甘辛炒め☆*
甘辛タレを吸った茄子とひき肉でご飯が進みます♪甘辛タレも覚えやすい分量にしてみました!ご飯に載せても美味しいです^^


なすの甘辛炒め
ポリフェノールたっぷりのナスをご飯のお供にしました。


昔懐かしナスとピーマンの甘辛炒め
夏野菜のナスとピーマンを甘辛く炒めました。さつま揚げが食感のアクセントとなり、良い箸休めになります。


とろけるナスと豚肉の甘辛炒め
油を吸わせないナスの甘辛炒めです。とろける食感がおつまみにぴったりトロトロ茄子にはまると思いますよ


千両ナスと合い挽き肉の甘辛炒め
甘辛い合い挽き肉が、ナスに絡んで、ご飯が進みます。


鶏皮とナスの皮の甘辛炒め★
余った鶏皮&ナスの皮でご飯のおかず♪。おいしいですよ~!。焼き鳥の鶏皮のたれ焼きにナスの皮の食感が合います。


ピリ辛旨♪茄子とピーマンの甘辛炒め
味のしみた柔らかい茄子とピーマンのシャキッと食感がgood!お弁当にもピッタリ♪


☆なすの甘辛炒め☆
ご飯が進みます~(・∀・)ノ


茄子ときゅうりの甘辛炒め
キュウリもナスも甘辛い味が染みて美味しい〜!家族にも好評でした☆キュウリは炒めることでいつもと違う食感が楽しめます^^


ナスの甘辛炒め
ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもピッタリナ一品です。ナスと各種調味料だけのシンプル料理です。


鶏ムネ肉と干し大根の甘辛炒め
干し大根のコリコリとした食感♪♪甘辛い味付けでゴハンが進みます◎


ズッキーニとさつま揚げの甘辛炒め
ズッキーニを甘辛味で♪オイスターソースでコクup☆ごはんが進みます。話題入り感謝✿


お弁当に☆なすとピーマンの甘辛炒め
くたくたのなすに甘辛ソースがしみ込んでいるのでご飯が進みます^^


★ご飯がすすむ♪なすと牛肉の甘辛炒め
甘辛いタレがナスによく合って、ご飯が進みます♪


なすのきんぴら風★甘辛炒め
シンプルななすの炒め物です♪ちょっと濃い目の甘辛味でご飯が進みます٩(ˊᗜˋ*)و


話題入り感謝〜♡ 鶏肉とナスの甘辛炒め
茄子でも、他の野菜でも美味しいと思います\( ˆoˆ )/ご飯がどんどん進みます☆


ナスとピーマンの甘辛炒め*
夏にぴったり☆ ご飯がすすみますよ〜


出汁が美味しい♡ナスの甘辛炒め
ジュワ〜トロ〜っとしたナスのとろける食感と出汁の旨みがやみつきに♡ご飯にはもちろん、酒のつまみにもぴったりな一品です☆


*茄子と豚肉の甘辛炒め*
濃いめの甘辛ダレがご飯にもお酒にも良く合います♪


簡単★なすと豚ひき肉の甘辛炒め
[プレミアム献立掲載レシピ]豚ひき肉がたっぷり入ったなすの甘辛炒めです♪にんにくの香りでご飯が進みます!


なすとピーマン、ちくわの甘辛炒め
甘辛い味付けがご飯にぴったりです♡ちくわを入れるとアクセントになっておいしいですよ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21210901