我が家の皮ごとかぼちゃのポタージュ♪

キッチンひろば @cook_40050000
かぼちゃは皮にも栄養がいっぱい!そのままシンプルにポタージュにしてとっても飲みやすいです。
このレシピの生い立ち
ビタミンCやEの多いかぼちゃは冷え性の方に(私も…)オススメなので、多く摂りたいな~と、いろいろ作るようにしてます。
作り方
- 1
かぼちゃはワタを取り、1cm幅程度にカットする。
- 2
鍋にかぼちゃ、玉ねぎ、水、コンソメを入れ柔らかくなるまで煮る。
- 3
火を止め、牛乳、塩コショウを加え、ミキサーに入れスイッチON!
- 4
鍋に戻し、塩コショウで味を調え完成。
コツ・ポイント
さっぱり飲めるものを作りたかったのでバターは使っていません。
似たレシピ

かぼちゃのポタージュ
飲みやすいポタージュです。


皮ごと!かぼちゃのポタージュ
ポタージュといえばかぼちゃ!バイタミックスならお店のようななめらかなポタージュをお家でも再現可能!


♡かぼちゃのポタージュ♡
かぼちゃの味がしっかり出てシンプルな味付けのポタージュ♡夏には冷やして冷静ポタージュにしても美味♪


皮ごとカボチャで★緑のポタージュ
カボチャを皮ごと使った緑色のポタージュ。ビタミンたっぷり。冷たくしてもおいしいっ。


皮ごとカボチャのポタージュ
普通のポタージュです。カボチャと玉ねぎと牛乳とバターで作る。


皮ごとカボチャのポタージュ
南瓜皮ごと使ったポタージュスープ。かぼちゃのとろみ玉ねぎの甘味を楽しめるスープ#ポタージュ#ハロウィン#かぼちゃおかず


皮ごと!我が家のかぼちゃポタージュ
栄養たっぷりの皮も食べたい!それに皮をむかない分手抜きできる(笑)今はミキサー使えないのでさらに手抜きバージョンです。


ヘルシーで美味☆絶品カボチャポタージュ
普通ポタージュはバターや生クリームを使いますが、このポタージュはオリーブオイルを少し使うだけです。それなのに濃厚でとってもおいしいポタージュが完成!カボチャの味も生きてます☆皮ごと使うので無駄がなく簡単です!


*かぼちゃ☆ポタージュ*
ビタミン、食物繊維など栄養たっぷりなかぼちゃのポタージュです♪


さつまいもとかぼちゃのポタージュ☆
さつまいもとかぼちゃでビタミンいっぱいのポタージュです☆とろとろで美味しい!


豆腐とかぼちゃのポタージュ
かぼちゃと豆腐で栄養たっぷりのポタージュです♡


かぼちゃのポタージュ
お鍋ひとつで楽チンかぼちゃのポタージュ。


かぼちゃの皮ごとポタージュ
柔かく煮たかぼちゃを皮ごとミキサーでガーッ!簡単ですが栄養豊富な美味しいポタージュです。ノンオイルなので冷やしてもウマ★


カボチャのポタージュ
簡単なカボチャのポタージュです♪


カボチャのポタージュ
玉ねぎポタージュのかぼちゃバージョン


かぼちゃのポタージュ
かぼちゃのポタージュです。


かぼちゃのポタージュ
カボチャと玉ねぎのポタージュです。カボチャと玉ねぎの甘みがたっぷり。けっこうドロッとしているのでお腹いっぱいになります☆


☆かぼちゃのポタージュ☆
濃厚なかぼちゃのポタージュ!!夏は冷やしてもおいしいです!!


離乳食★炊飯器でカボチャのポタージュ
毎日出すほど気に入ってくれている炊飯器で簡単に作れるポタージュ!かぼちゃの皮は栄養満点なので是非そのまま調理して下さい!


かぼちゃのポタージュ
かぼちゃのポタージュです(^^)


かぼちゃのポタージュ♪
ほっくりクリーミーなかぼちゃのポタージュ♪かぼちゃの皮の香ばしいトッピングも美味しいよ!雑誌にレシピ掲載して頂きました♪


南瓜のポタージュ
簡単な南瓜のポタージュです。シンプルですが美味しいですよ。


カボチャのポタージュ
ポタージュって何でも美味しいけど、カボチャは特に大好きです!ナンだか優しい気持ちになれます(笑)我が家の「ブラウンマルチクイック」は鍋の中でそのままガーッと混ぜる事が出来るので本当に重宝してます。


【農家のレシピ】カボチャの米粉ポタージュ
米粉を使って、栄養価が高いカボチャの皮まで食べられる、簡単ポタージュです


こっくり濃厚、かぼちゃのポタージュ。
生クリームで作る、こっくり濃厚シンプルなかぼちゃのポタージュです。


皮まで使って!かぼちゃのポタージュ
甘味のあるスープは子供たちに大人気! 栄養たっぷりな皮も使っちゃおう!!


かぼちゃポタージュ
まろやかなかぼちゃポタージュです!


シンプル♪かぼちゃのポタージュ
だーいすきなかぼちゃをポタージュにしました♪


簡単♪美味しい♪かぼちゃのポタージュ
甘いかぼちゃはもちろん!!甘くないかぼちゃも美味しく食べれるポタージュです。にんじんや玉ねぎも入り栄養もバッチリです。


かぼちゃポタージュ
冷たくても暖かくてもおいしいかぼちゃのポタージュ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21229435