なすとベーコンのしょうが醤油炒め

maaphy
maaphy @cook_40058427

My無限なすレシピ。シンプルな味付けになすの甘みとベーコンの旨味も重なって、副菜、お弁当、おつまみにも美味しく頂けます♪
このレシピの生い立ち
母が昔お弁当に入れてくれて大好きだったメニューです。レシピを聞いたらなんと味付けこれだけでした(笑)
生姜は千切りを加えても美味しいです^^

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材料

2-3人分
  1. なす(細身で12cmほどのもの使用) 中5本
  2. ベーコンライス 60gほど
  3. なすに絡める用の油 小さじ1.5-2
  4. 炒め用油 大さじ2〜3
  5. おろししょうが(チューブでも可能) 小さじ1
  6. 醤油 小さじ2〜3

作り方

  1. 1

    なすは縦半分にカットし、6-7mmほどのスライスにしたら酢水に5分程さらしておく。(水1ℓに対して酢を小さじ2程)

  2. 2

    ベーコンを適当な大きさにカットし、軽く焼き目がつくくらいに焼いてお皿に取り出しておく。

  3. 3

    茄子の水を切ったらキッチンペーパーで良く拭き取り、全体に薄く絡むくらいの油を満遍なくまぶしておく。手で混ぜると良いです。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、中火でなすを混ぜながら炒める。しんなりするまで。中火で2分半くらいでした。

  5. 5

    生姜、醤油を加えて全体を混ぜ合わせたら最後にベーコンも加えてできあがり。生姜、醤油はお好みで調整してください。

  6. 6

    ※油は多めの方が美味しくできますが、気になる場合は大さじ2から試して下さい。

  7. 7

    ※なすがしんなりしてからキッチンペーパーで軽く押さえると余分な油を拭き取れます。

  8. 8

    ※醤油は味見しながら好みの量で入れて下さい。ベーコンの塩気もありますが、個人的にはしっかり醤油味がご飯と合って好みです。

  9. 9

    ※日中なすの下処理を済ませて冷蔵保存しておき、夜作っても大丈夫でした。色は少し変わりますが。

  10. 10

    ※油は菜種油を使用しています。
    クセのないサラッとしたものがおすすめです。

コツ・ポイント

なすの下処理だけしてしまえば、後は簡単です。醤油は計量しなくても、適当で大丈夫です。ひと回しかけてみて、味が足りなかったら足してください。
ベーコンの塩気もあるのでかけ過ぎにはご注意を。

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レシピ作者

maaphy
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美味しくできたものを覚書もかねてUPしています。楽しくプロテインを続けられるように考えたドリンクアレンジもゆっくり更新中。
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