ご飯がススム♪簡単レンコン挟み焼き

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

お弁当のおかずにもピッタリです♡
このレシピの生い立ち
挽肉を使いたくて作りました。ハンバーグは作ったばかりなので、レンコンで挟みましたw

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  2. ▪️合挽き肉 150g
  3. ▪️塩コショウ 少々
  4. ▪️卵 1個
  5. ▪️パン粉 大さじ3〜4
  6. レンコン 1本
  7. 片栗粉 適量
  8. サラダ油 大さじ1
  9. ●酒 大さじ2
  10. ●醤油 大さじ2
  11. ●みりん 大さじ2
  12. ●砂糖 大さじ1
  13. ねぎ(青い部分) 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに入れて軽くラップをし2分加熱する。

  2. 2

    (1)を冷まし、▪️を入れてよく捏ねる。

  3. 3

    レンコンは皮を剥いて薄くスライスし、片面に薄力粉をふるう。

  4. 4

    (3)のレンコンの薄力粉をふった部分で(2)で挟む。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、(4)を焼く。片面に焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして弱火にしてじっくり焼く。

  6. 6

    肉に火が通ったら●を入れて一煮立ちさせ、煮絡める。水分が無くなったら火を止める。

  7. 7

    お皿に盛りつけ、ねぎを散らして出来上がり。ご飯何杯でもいけます!

コツ・ポイント

お好きな味付けにしてください!トマトケチャップ とウスターソース、はちみつとマスタードなど、ソースを帰ればアレンジ自在です!

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レシピ作者

FKbaby
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なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります!
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