我が家の定番!塩麹の唐揚げ

栄養士ちぃの糀レシピ
栄養士ちぃの糀レシピ @cook_40373217

塩麹のおかげで、お肉も柔らかくジューシーに仕上がります^^
このレシピの生い立ち
我が家の定番♪

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材料

  1. 鶏肉 2枚(600g)
  2. Aペーストした塩麹 50g〜60g(材料に対して約8〜10%)
  3. Aにんにくチューブ 小さじ1
  4. A生姜チューブ 小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ6

作り方

  1. 1

    鶏肉を1口大にカットする
    (今回はむね肉使用)

  2. 2

    ポリ袋にカットした鶏肉を入れ、Aを投入しよく揉み込む

  3. 3

    30分〜1時間ほど冷蔵庫に入れ馴染ませる

  4. 4

    ③に片栗粉をつけて、揚げ油を160℃〜170℃で熱し、3〜4分揚げ、一度揚げ網に置き4分〜5分程休ませる

  5. 5

    油を高温の180℃〜190℃に上げ、1分〜2分カラリと揚げたら完成

コツ・ポイント

塩麹は材料に対して8%〜10%です♪お肉を置いている時間は30分〜1時間でもいいですが、1日置くと更に味が染み込みます♪
塩麹は焦げやすいので、我が家は予熱で火を通し2度揚げしています♪
ニンニク、生姜なしでも美味しくできます♪

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レシピ作者

栄養士ちぃの糀レシピ
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栄養士のちぃです。簡単にできる発酵食品やこうじを使ったレシピ中心に載せていきます♩
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