離乳食後期☆ツナのクリームうどん

ほうれん草は葉の部分のみを使用。
茹でるかレンチンして柔らかくして細かく刻む。

うどんは1cm角に切り、耐熱ボウルに入れる。

分量外の水をうどんが浸るくらいに入れ、ふんわりラップをして600w6分レンチンし、ザルにあげて水気を切る。

耐熱ボウルにうどんを戻し、ほうれん草、水気を切ったツナ、●を入れふんわりラップをして600w1分レンチン。

全体をかき混ぜて再度600w1分レンチンする。

1食分ずつ冷凍する。
1週間を目安に食べ切ってください。

薄い味付けなのでお好みで調整して下さい。