離乳食完了期　人参とツナの和え物

速攻。ほんとに重宝するお手軽メニュー。

えのきが安い時に作ってください。生のまま、洗って、和えて、出来上がりです。

話題入り感謝です♡お弁当にもピッタリ！一品足りない時にも！

自分用

そうめんやお寿司の時の箸休めにぴったりめんつゆはメーカーによってしょっぱさが違うので、少し甘めにすると食べやすいです

作り置きのレシピを考えて作ってみました。簡単で色鮮やかなのでお弁当の隙間にもいれれるかなとおもいます。勿論おかずにも♪

とにかく簡単に作れます❣❣ꉂ ૡ(・ꈊ・ૣེ

ツナとゆかりが意外に合います！

さっと茹でて和えるだけ

和え衣は麺つゆとゴマペーストを混ぜただけの簡単なものです。半端になってる食材を利用しての１品です。

調味料や材料を増し増しすれば、にんじんを大量消費できます。とても食べやすいので、にんじん苦手な私も食べています。

ほんのり甘くて優しいお味

ニンジンが美味しくたくさん食べられます

離乳食完了期のメニューです。にんじんともやしをゴマで和えてみました

あと一品ほしい時 弁当の赤のおかずに。 忙しい時にもってこいのおかずです。 火を使わないのでラクチンです☆ちなみにこれは半量で作ってあります。

ただ和えるだけ(*^^*)10分あれば作れます。

シャキシャキした小松菜の歯ごたえがいいです。一品にどうぞ！

離乳食完了期のメニューです。しいたけの風味とかつお昆布だしの風味が美味しいメニューですよ

オクラとなめ茸を使った、ネバトロ食感が美味しい副菜です。白いご飯や冷奴にたっぷりかけて食べるのがオススメです。

あと1品に最適！簡単に人参沢山食べれます！買いすぎた時の消費にも！

茹でて和えるだけの簡単な和えものです☆思い立ったらすぐできるので、もう一品欲しいなぁって時に…♪

物足りない食卓に冷蔵庫のあまりものでおいしいあえもの完成です。

ごまを入れずに和風ツナマヨでもおいしいし、ごまを入れてゴマだれ風も美味しいです

野菜不足解消

一缶で 二度美味しい～サンドウィッチの具にもなる

大好きなスナップえんどうの和え物おかず

優しい味でお子様にもおすすめ。お弁当の彩りにも♫寒い季節のサラダがわりにも。

生姜＊柚子胡椒味の麺つゆをかけて頂く簡単すぎる和物ですオクラと生ワカメ旬の季節に✨

ブロッコリーとツナの和え物

栄養もとれて、彩り鮮やかな一品です！副菜におすすめです♪