厚揚げとコロコロ大根の麻婆炒め

マーボー豆腐の素で味付けするので味は失敗しないんです

市販の麻婆の素で楽に作りました～♪

時間のないときでも簡単にできてボリュームある１品です。

白菜を食べたいと思っていたら麻婆の素が！挽肉の代わりにお豆腐でヘルシーに☆味付けは素にお任せなので失敗無し♪です！

市販の回鍋肉の素を使えば簡単に味噌炒めができちゃいます☆

豆板醤のピリ辛が美味しいサバ大根。厚揚げを加えてボリュームアップ。ごはんのおかずにもおつまみにも。

なぜか春菊を大量消費しなきゃいけないとき葉っぱは炒めると小さくなります春菊の自己主張をマーボーの辛さと大根の食感で悪目立ちしないようにしました

何時もの野菜炒めを麻婆味見に。ご飯が進みます！

市販の麻婆茄子ソースで炒めるだけ!ご飯にのせて丼にも合う(^-^)本当に食べすぎてしまいます(T-T)

厚揚げが挽き肉とたっぷりのニラでボリュームおかずになりました。味噌風味の麻婆豆腐風です。

砺波市産のニラを麻婆味で。市販の調味ソースを使って。

厚揚げ豆腐を麻婆豆腐風にアレンジした簡単レシピ。ボリュームがありメインのおかずに。しっかりした味付けでお酒のつまみにも◎

市販の麻婆の素を使って簡単に美味しく出来る1品です。

こってりボリューム！ご飯に合いますよ～o(^o^)o

簡単に味の濃い…ご飯のススムおかず1品

簡単市販の素で、どんぶり

マーボー豆腐の素で炒めたので、簡単で美味しいです。

市販の素で鶏肉の旨味麻婆豆腐！

たんぱく質をちょうどよくとれて簡単なメニューを提案する笑顔会ブログの連載「フレイル予防レシピ」(https://www.egaoe.jp/2024/09/23/recipe-frailty14/)でご紹介。なすと厚揚げを、ご飯がすすむ麻婆風の味付けで炒めた ボリュームのあるおかずです。

とにかく楽！小松菜で鉄分とれるし、ツナでタンパク質とれるし、ご飯のっけて食べると美味しいヘルシー栄養満点！！

麻婆豆腐豆腐のアレンジです。タンパク質とお野菜がたくさん取れて最高です。冷たくしてもおいしいですよ。

厚揚げをボリュームアップ

辛かったり、余った麻婆豆腐は野菜を入れてリメイク！冷蔵庫にある好きな野菜を入れてくださいね♫とろみが付いているので簡単！

お弁当のおかずの一品に考えてみました。

材料は冷蔵庫にあるもので！味付け簡単です！ご飯もすすむボリュームおかず

厚揚げでボリュームおかず♪ご飯がすすんじゃうよ～☆

市販のキムチ鍋の素で厚揚げを炒めました。暑さで食欲がおちた時でも箸が進みます。アレンジ自由自在。子供も喜んで食べてます。

タンパク質も野菜も取れる1品！ご飯が進みます♪

市販の「回鍋肉」の素を使ってふきの炒め物作りました。このレシピの生い立ちプチっとシリーズの「回鍋肉」のポーションが余ってたので庭に自生してる野蕗を収穫してキャベツの代わりに使ってみたよ！ふきの下処理は、レシピID21445187や、ID21447786や、ID22569329や、ID22576146を参照して下さいね。

市販のプチッと鍋の素で、あっという間に野菜炒めが出来ますよ(*^◯^*)