もやしとツナと切り昆布の煮物
ユミエド @yumiedo_kitchen
切り昆布ともやしで節約レシピ。しかもすりゴマを入れて食物繊維たっぷりでヘルシーな常備菜です。お弁当にも使えます。
このレシピの生い立ち
ダイエット進行中のヘルシーな常備菜です。しかもお財布にも優しい！
春先の切り昆布は柔らかく美味しいですよね。もやしとゴマが良く合いますよ。美味しくできますように
アプリでひらく作り方
- 1
食べやすい長さに切った切り昆布、もやし、ツナ、水を入れて強火で煮る
-
- 2
煮立ってきたら調味料を入れる
-
- 3
水分がなくなる迄煮て、最後にゴマをたっぷり入れて完成です
-
- 4
美味しくできますように
-
コツ・ポイント
水分がなくなっても切り昆布が硬い時は、水を足して昆布が柔らかくなるまで煮てください
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