卯の花の豆乳煮@倉敷市学校給食

倉敷市学校給食
倉敷市学校給食 @cook_40264515

豆腐をつくるときにできる「おから」を使ったメニューです。
このレシピの生い立ち
給食で提供する場合の献立例:ごはん 牛乳 あじのみりん干し 卯の花の豆乳煮 さつまいものみそ汁

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材料

4人分
  1. 鶏肉ミンチ 60g
  2. 小さじ1
  3. サラダ油 小さじ1
  4. ごぼう 80g
  5. 油揚げ 15g
  6. 干ししいたけ 2個
  7. おから 60g
  8. だし汁 100ml
  9. 調整豆乳 30g
  10. ★上白糖 大さじ1
  11. ★しょうゆ 大さじ2
  12. ★食塩 少々
  13. ★みりん 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがき、油揚げは油抜きし短冊切りにする。干ししいたけは水で戻し、薄切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、鶏ミンチと酒を入れ炒める。

  3. 3

    2.の色が変わったら、ごぼう、油揚げ、干ししいたけを加える。

  4. 4

    だし汁と★の調味料を入れて煮る。

  5. 5

    4.におからを入れ煮る。水分がなくなるようであれば分量外のだし汁を追加して煮る。その後、豆乳を入れて煮る。

コツ・ポイント

だし汁は干ししいたけの戻し汁を使って作ることもできます。水分がなくなってくると焦げやすくなるので注意して下さい。

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レシピ作者

倉敷市学校給食
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岡山県倉敷市の公式キッチンです。倉敷市学校給食では、地元の食材を使った地産地消給食や郷土料理、行事食等を取り入れています。人気の給食や倉敷中央学校給食共同調理場で開催した料理教室のレシピを紹介します。是非ご家庭でも作ってみてください。https://www.city.kurashiki.okayama.jp/34134.htm
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