卯の花の煮物
ゆきこーじ @cook_40039126
お惣菜の卯の花の味で納得できるものがなかったので自分流にアレンジ☆ねぎたっぷりでうまみのある卯の花です
このレシピの生い立ち
最近、豆乳作りをする機会が多くて、おからが大量に出るのでおから料理対策に！
お惣菜の味で気にいったものがないことも自分で作るきっかけに
アプリでひらく作り方
- 1
ねぎ、にんじん、しいたけ、あく抜きしたごぼうを１センチ大くらいの薄切りにします
油揚げは油抜きして細切りに -
- 2
鍋にサラダ油大１を熱し、ねぎをしんなりするまで炒めます
-
- 3
にんじん、ごぼう、しいたけ、油揚げも加え油がなじむまで炒めます
-
- 4
おからを加え少し炒めたら、☆を入れて汁が少なくなるまで時々かきまぜながら煮る
うちでは、おかべやのだしを使ってます -
コツ・ポイント
長ネギを炒めることでコクが出ます
しいたけとごぼうからも美味しいおだしが出るみたいです
リアクション
似たレシピ
おから煮
具材たっぷりでしっとりのおからが食べたかったので。自分の忘備録として。
くるくるまるまる 
フライパンでおからの煮物
おからの煮物って簡単で、ヘルシーで、ボリュームある〜★話題のレシピ感謝！！
おから煮
ねぎたっぷり♪レンジでチン！で食べたいときにすぐできる！
おから煮
お惣菜の定番の「おから煮」です
おかんのおから煮
しっとりした母の味です。生姜がいい味出します。鶏肉、おから、ねぎ、調味料があれば、あとは適当にありもので代用できます。
おからの煮物♪ૢ
H30,12,15おから煮物！人気検索トップ10に入りました♪ૢ具たくさん！昔ながらのおからの煮物！
おからの煮物
甘さ控えめなおからの煮物です☆
おからの煮物
低価格で栄養たっぷりなおから～畑で採れた人参・ネギを使ってよりお安く出来ました
おから煮
ダイエットにぴったりのおからをたっぷり使ったおかず♪
卯の花 (おからの煮物)
食物繊維たっぷり＆ヘルシー！
卯の花の煮物
おからにおだしのおいしさが染みた、滋味深い煮物。野菜もたっぷり入れて優しい甘さに仕上げました。
♪きくらげとごぼうのしっとりおから煮
きくらげとごぼう，にんじん，しらたき，ねぎで作る根菜メインのおから（卯の花）煮。しらたきの食感がアクセント。お弁当にも。
基本のおから(煮物)
やさしい味が愛されている定番のおからです。おうちにある材料で簡単に作れて、いつもおいしい基本のおからです。
ごぼうと椎茸 しめじとおからの とろみ煮
ごぼうや椎茸、しめじと、おからの和風煮です＊ﾟおからと野菜で食物繊維たっぷり、満足感があるので、ダイエットにも♪
卯の花の煮物✿
甘め、だし汁たっぷりの卯の花です。懐かしい味がしますよ^^2013/5/7話題入り大感謝☆
おから煮
我が家でよく食べるヘルシーなお惣菜です。
ミッチマン 
♡しっとり♡おからの煮物
パサパサしない♡ほっこりおからです♡
おからの煮物(卯の花)
おからは安くてお手軽な食材です。やさしい味の惣菜です。
しっとり美味しい☆我が家のおから煮。
ボソボソ感払拭！しっとり美味しいおから煮、美味しくできました♪
おからの煮物
母から教わった作り方。母は婆ちゃんから。豆腐を入れるのが婆ちゃん流らしい。豆腐が入るのでしっとり、味付けは甘めです!
dai458 
卯の花 （おからの煮物）
和の定番おかず 卯の花（おからの煮物）☆
春菊とおからの煮物
春菊がたっぷり入ったおからの煮物です。簡単でたくさんできます。
簡単☆卯の花☆おから煮
お豆腐屋さんのおからで低コストメニュー☆長ネギをたっぷり入れて卯の花でどうぞ☆
おからの煎り煮
お惣菜で買うと結構高いおからの炒り煮ですが、手作りすれば安くて簡単、おいしくたっぷり。具材はあるものだけでOKです。
簡単おからの煮物*卯の花
おからなのでダイエットにもいいです★
ひーやﾝ 
おから煮物【卯の花】
卯の花を作るのを覚えたら、市販のお惣菜は買う気になれません。冷凍しても食べられました。
基本の卯の花（おから煮）
おばあちゃんが作ってくれた素朴な味です。なんと言ってもおからは美味しい・ヘルシー・経済的！！
簡単ほっとする和の味おからの煮物・卯の花
ダイエットの見方、おから料理です♬簡単、美味しいおからの煮物をいただきましょう。しっとりおから煮です。
☆おからのしっとり煮☆
おからの栄養満点煮物☆ネギたっぷりでしっとりして食べやすいですよ♪
おからの煮物
味がしっかりめのおからの煮物がたべたくて！鶏胸肉入りなのでタンパク質も取れてダイエットに最適です (*^-^*)
クック0S3TRO☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19244227
