【幼児食】朝食に しらすと青のりの卵炒め

我が家では朝食のおかず。葱さえ切れば、すぐできま～す(^_^)v

家にあるものでパパっとできる一品。時短でお手軽！朝食にどうぞ！

魚肉ソーセージで簡単に一品。幼児食、副菜や軽食に。

大人もＯ・Ｋ。野菜苦手な息子のために。

朝ごはんにいいですよ☆簡単です◎^∇^◎

朝食やランチにぴったりな炒め物レシピです♪子供から大人まで夏が旬の食材「オクラ」を美味しく食べられますよ＾＾

忙しい朝でも、手軽にお弁当のおかず後一品♪

超簡単&時短レシピ☆忙しい朝に美味しい一品を。

優しい味付けの卵炒め。卵としらすは合わせるととても美味しいです( ´ ▽ ` )

シャキシャキ食感がおいしくて、レタス1玉ぺろりです。簡単で☆栄養満点☆

お弁当や、おかずにあと一品って時に簡単に作れます☆

ふわふわ卵でほんのり甘い、朝ご飯にぴったりの一品です2月11日カテゴリ入りしました！

大人にも子供にも喜ばれる手軽な一品

ふんわりした卵が美味しいです。しらすはなくても大丈夫です。

豊富な栄養素の大根の葉と茎がもりもり食べれる和風な優しい味付けです☆

元は離乳食中期にと油や調味料を使わず作ったらしらすの塩分でおいしくできちゃいました！

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰冷蔵庫に残っていたしらすとニラを活用して、パパッと卵炒めに🐣ふんわり卵に、しらすの旨みとニラの香りが相性ばっちりです🌱お弁当や朝ごはんにもぴったり♪簡単で栄養もバランスよくとれる副菜です✨作って頂けたら、つくれぽしてくれると嬉しいです🐰#簡単副菜 #お弁当にも

しっかりした食感の豆腐。卵によく合います。あと一品、いつもの食材で手軽に作れるおかず

しらすがたっぷり取れるヘルシーメニュー！

忙しい朝に、サッと作れる我が家の便利メニューです♪

もやしの卵炒めにしらすを追加すると。。。美味し～♪

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）豆苗としらすと卵をごま油で炒めて鶏ガラスープの素で味付けした、簡単でおいしいレシピです🐰🥚🐟️🇨🇳作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰一人分のカロリー:295kcal#お弁当にも

我が家の朝食の定番、スピードメニューです。ご飯にも、パンにも合いますよ♡ 驚くほどの量のほうれん草を、ペロリと食べられちゃいます♪

安～いツルムラサキとしらす卵を炒めて、ねばねば健康的に☆

釜揚げしらすの旨味、スナップエンドウのシャキシャキ食感、ミディトマトのみずみずしさ、ふんわりやわらかい卵を入れた炒め物。

後一品、困ったときは卵のおかず。朝食やブランチにも

もう一品に。お手軽。

キューピー3分クッキングで紹介されたレシピをちょこっと簡単にしてみました。春の味です。

コスパ抜群♪卵と豆苗のおかずふわふわ卵がおいしい炒めるだけの簡単調理