ごはんがすすむ♪鶏むね肉のしょうが焼き
haraya @cook_40067987
コスパ最強＆ダイエットに最強＆高たんぱくの鶏むね！ガツンとごはんがススム大満足おかずです(^^)/米粉活用
このレシピの生い立ち
鶏むねレシピを考えていて
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- 1
鶏むね肉は薄切りにし、袋に入れて〇をもみこむ。
（30分～）
長ネギはななめに薄く切る。 -
- 2
フライパンに油をしき（分量外）、むね肉を炒める。
火が通ったらねぎを入れて炒める。 -
- 3
完成！煮卵を添えてみました（分量外）(^^)/
-
コツ・ポイント
鶏むね肉は１時間程度冷凍してからカットすると楽々です(^^♪
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