簡単♡ささみとじゃかいものグラタン

22歳の毎日ご飯♥
22歳の毎日ご飯♥ @potatotabetai_

ホワイトソース無しで作れる簡単グラタン♡
鶏もも肉でも◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーにささみでグラタンを作りました♡

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材料

2人分
  1. ささみ 4枚
  2. じゃがいも 2個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ニンニク 2片
  5. ピザ用チーズ お好みで
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. ●バター 40g
  8. ●コンソメ 大さじ1
  9. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  10. ●塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ●じゃがいもをお好みの大きさに切って、
    鍋、またはフライパンに水を入れて沸騰させる。

  2. 2

    沸騰したらじゃがいもを加えて、爪楊枝が通るくらいまで茹でる。

  3. 3

    ●ボウルに移し、玉ねぎ・ニンニクをお好みの大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル・バターを加えて熱し、バターが溶けたら玉ねぎ・ニンニクを加えて中火で炒める。

  5. 5

    炒めている間にささみを切る。
    玉ねぎがしんなりしてきたら、ささみを加えて火が通るまで炒める。

  6. 6

    ●火が通ったら、じゃがいも・コンソメ・鶏ガラスープの素・塩コショウを加えて混ぜる。

  7. 7

    ●グラタン用の器に入れて、上からピザ用のチーズをお好みの量かける。

  8. 8

    ●オーブンで、チーズに焼き色がつくまで焼いたら完成です♡

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22歳の毎日ご飯♥
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飲むことも食べることも大好き🤤🍶🥢🍽🥂食いしん坊な私が考えた誰でも作れる簡単レシピを紹介💘
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