もやしと卵で簡単炒め物

ヘルシーでダイエット中でも美味しくいただけます。

金森式ダイエットメニュー、ヘルシー野菜炒め♪

簡単に時短に美味しくヘルシーに！とにかく炒めるだけの簡単メニュー！ダイエット中にピッタリ！

我が家の簡単おかず低予算　ヘルシーメニュー

５分で出来ちゃうスピードメニューです！

あと1品欲しい時にすぐ出来る。ヘルシーなので、ダイエット中でも!

簡単レシピ。ヘルシーなのでダイエットレシピにも良いですね！

仕事から帰って短時間で作れて子供達もモリモリ食べくれるメニューです。

もやしとにらだけで簡単ダイエットメニュー！ヘルシーなのでダイエット中でもたくさん食べられます。ご飯にも合いますよ！

面倒な時はこれに限るね＾＾('▽'*)ニパッ♪

ほのかにごま油のいい匂いが♡これだけでもごはんが進みます(^ ^)

材料は卵ともやしだけ！時間もお金も節約できる超簡単レシピ。

簡単、安い、ボリューム有り！！あっという間に出来てヘルシーなのにお腹いっぱい！！ダイエット時期の夕飯にしてます！！

ヘルシーでコストもかからずに、このボリューム〜!♡

パパっとできるメニューです。忙しい朝ごはんにもオススメです。

もやしでヘルシーに

ダイエットメニューです（・・）

もやし、豆苗、卵で安く、しかも簡単に作れます。あと一品が豪華に。

もやし、ピーマン、卵を使った中華風の簡単な炒め物です。色どりも良いので、お弁当にもオススメです。

安上がりですぐできる♪ お助けメニュー。

ヘルシーでお安くできる一品です＾−＾ｖ

シンプルでうまうま(≧∀≦)コショウ辛く仕上げます♬

家計に優しい、ボリューム満点のおかずです。

もやしでヘルシーな中華炒め

2017年11月20日話題入り感謝です！安くて簡単メニュー(^^)給料日前にも！

お子様から大人まで誰が食べても、もりもり食べられるメニューだと思います。是非作ってみて下さい。

安いモヤシがシャキシャキで美味しく、ご飯がすすみます！！

創作、分量はテキトー田舎の味つけシンプルイズベスト

海苔の風味を損なわないように溶いた玉子に入れ半熟炒めにします。