もやしとほうれん草の中華和え

めーもん
めーもん @cook_40136153

野菜が高い!!そういう時は、やはりもやしです。
このレシピの生い立ち
野菜がすごく高くてなかなか手が出ない…でもお弁当にどうしても緑色を使いたくて作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

中ぐらいのボウル1つ分
  1. もやし 一袋
  2. ほうれん草 1/2袋(3〜4株)
  3. 中華スープの素 小さじ1
  4. ごま油 小さじ1〜2
  5. 白ごま 好みの量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗い5センチ幅くらいに切り、1分くらい塩茹でし冷水にさらす。

  2. 2

    もやし一袋を耐熱ボウルなどにあけ、中華スープの素を振りかけてラップし、電子レンジ600wで2分チンする。

  3. 3

    熱いうちに全体を混ぜて少し冷ましておく。

  4. 4

    水気を絞ったほうれん草、白ごま、ごま油を加えて和え、味を馴染ませて完成です。

  5. 5

    子供たちのお弁当でも好評です^_^

  6. 6

    2018.3.27 検索トップ10入りさせていただきました。ありがとうございますm(_ _)m

コツ・ポイント

中華スープの素はいろいろありますが、パッケージに表記されている、200ccのスープを作る時の量くらいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

めーもん
めーもん @cook_40136153
に公開
日々皆様のレシピに助けられ、いただいたつくレポに励まされております。ありがとうございますm_ _m
もっと読む

似たレシピ