もやしの中華和え

ごま油の香りがとても良いです。

豆板醤とぽん酢がメインでゴマ油は控えめのさっぱりバージョン。もやしがすすみます♪

もやしとちくわで節約レシピ！簡単な副菜です◎

もやしのナムルが飽きたらこれ！わかめの旨みがたまらないっ！

もやしとにんじんをらっきょう酢、ごま油で和えました。さっぱりとした一品です。

たっぷりもやしとロースハムの相性が抜群の中華和えです♪ポン酢を少量入れることで、酸味が加わりより美味しくなります＾＾

冷やし中華っぽい味です　さっぱり甘酸っぱい味が好き！もやしがいっぱい食べれる　　食が進む副菜です！

もやしと木耳、カニカマをごま油とだししょう油で和えました。簡単副菜です。

もやしと春雨を合わせた　中華和え…サッパリともやしのシャキシャキ食感と春雨のツルツル食感が　楽しめます！

もやしが中華味で美味しく食べられます。火を使わず簡単☆

弁当の一品に。もやしだけで一品。

市販の黄金イカ、もやし、きゅうりにごま油を加えて和えただけ。

もやしとにんじんの中華風和え物です

ゴマ油とウェイパーがいいお味をだしています

お安いもやしでもう1品！調味料はお好きな味に調整してね。

さっぱりだけどごま油の風味でパクパク食べられるナムル？です。

安いもやしで簡単1品

もやしときゅうり

中華料理の時って副菜に悩みませんか？レンチンで出来るもやしの簡単な副菜です。野菜不足解消に。

もやしとささみを使ったヘルシーなサラダです。

もやしの消費に！おかずの1品として

もやしのナムルはよくありますが、面倒なのは省いて、簡単に作れるレシピです。

白滝ともやしの中華和えです(^^)

野菜が高い！！そういう時は、やはりもやしです。

もやしを使ったナムル風中華和えです。もやしの食感がいいのと、ささみでボリュームもup！低カロリーな一皿です。

ゴーヤの苦味とごま油の香りで塩分控えめでも美味しくいただけます

にんじんともやしとちくわとツナの中華和えです(^^)

我が家の人気メニュー。ごま油とお酢のバランスがよくて食べすぎてしまいます！

価格安定のもやしだけで！お酒にもピッタリだし簡単♪( ´θ｀)ノサラダ感覚で！

もやしときゅうりとハムの中華和えです(^^)