サバ味付缶で!はごろも煮風作り置き

手紙魔まみです @cook_40328340
ほぐしサバに旨みたっぷりも缶汁が絡んで美味!予め作っておけば、手が汚れることも気にせず美味しさを満喫できます☆
このレシピの生い立ち
はごろも煮(まぐろ味付フレーク)の美味しさに感動して、自分で作れないか考えた!
作り方
- 1
サバ味付缶を開封する
- 2
身だけ取り出して中骨を取り除き、身を細かくほぐす
- 3
↑にサバ缶の缶汁を混ぜ込む
- 4
調理に用いて召し上がる!そのまま温かいご飯に乗せても美味しい!
コツ・ポイント
歯触りが悪いので中骨を取り除く!小さい骨は食感を邪魔しないのでそのままでOKです!
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