*私流・豆もやしと長ネギのチヂミ2種*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

豆もやしのプチプチ感と長ネギのシャキシャキ感が美味しいチヂミになりました。♪♪♪ネギのは焦げてしまいました。(^^;

このレシピの生い立ち
家族からチヂミのリクエスト。有り合わせの材料で作ってみようと。

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材料

  1. 豆もやし 200g
  2. 小麦粉 50g
  3. 片栗粉 20g
  4. ■だしの素 小さじ1
  5. ■水 50cc
  6. 長ネギ 1本
  7. 小麦粉 50g
  8. 片栗粉 20g
  9. ツナ缶(水煮) 1缶
  10. ◉水 30cc
  11. ごま 大さじ2
  12. コチュジャン 適量

作り方

  1. 1

    ■印を合わせてよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を入れて中火にかけ、1を入れて同じ厚さになるよう広げ蓋をし、中火の弱火にする。

  3. 3

    2,に焦げ目がついたら裏返しフタをする。焦げ目が付いたら中火にしてカリッとさせる。

  4. 4

    長ネギは斜め薄切りにする。◉印を合わせてよく混ぜる。

  5. 5

    2と同じように焼き上げる。

  6. 6

    食べやすいサイズに切ってお皿に盛り付ける。お好みで、食べる時にコチュジャンをつける。

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レシピ作者

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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