作り置き、アジの蒲焼風

PoPoーmaimaimilk
PoPoーmaimaimilk @cook_40296384

大きめのアジの切り身で、蒲焼風の魚料理はいかが?
このレシピの生い立ち
アジの3枚下ろしの練習用、テスト用、思い出ののソテー。

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材料

2人分
  1. アジ3枚おろし 1尾大きめ
  2. 米粉 適量
  3. 油(焼く用) 分量外
  4. 合わせ調味料
  5. みりん 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. おろししょうが 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    アジ3枚下ろし切り身の小骨をとり、皮に切り込みを入れ、米粉をまぶしてフライパンに油(分量外)を敷いて皮から焼く。

  2. 2

    少しこげ目をつけ、ひっくり返して身の方も焼く。

  3. 3

    焼いている間に、みりん、しょうゆ、すりおろししょうがを混ぜる。

  4. 4

    火が通ったかと思ったら、アジを一旦フライパンから出し、3の合わせ調味料を沸騰させる。

  5. 5

    全体に泡が出るくらいまでしっかりと。

  6. 6

    切り身を戻して、1回だけひっくり返し、

  7. 7

    汁ごと保存容器に入れて、冷蔵庫に保存。4日以内に食べる。

  8. 8

    2023/12/30
    検索TOP10入り
    みてくださりありがとうございます。

コツ・ポイント

小骨を取る。
皮に切り込み、皮から焼く。

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レシピ作者

PoPoーmaimaimilk
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に公開
がんばり続けるには、だれかに応援してもらいたいのが本音ですよね。亡き坂本廣子先生監修の「ひとりでできるもん」今日の料理ビギナーズなどを参考にしながら3歳をめやすに、子どもと一緒にできるレシピにアレンジ。子ども中心お料理クラブレシピ、準備ができたものから公開していきます。
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