作り方
- 1
人参は5cmくらいの長さを細切りし、湯がく。ほうれん草もさっと湯がく。茄子は人参と同じように5cmくらいに細切りする。
- 2
それぞれの野菜を豚肉で巻いて、片栗粉をまぶし、ニンニクとオリーブオイルでゆっくり焼いていく
- 3
焦げめがついたら、塩コショウをし白ワインをさっさとかける。
- 4
たれをつくる
- 5
焦げ目がついたら、タレを絡めたら出来上がり
コツ・ポイント
いろいろなタレで楽しめます
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彩りも良く 野菜 たくさん 食べれます♪お弁当にも^_^


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野菜の肉巻
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野菜の肉巻き
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野菜の肉巻
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ヘルシー肉巻き野菜
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いろいろ野菜の肉巻きソテ‐◇◆
いろんな野菜をお肉で巻いて塩ソテ‐(^v^)


夏野菜の肉巻き
野菜は家にあるものでOK! (水分の少ない物を選んで下さい)


ほうれん草の豚肉巻き⭐
お肉でほうれん草を巻くので、ほうれん草の量がたくさん食べれます♪


【簡単】肉巻き野菜
野菜が苦手なお子様でも、食べられるよう工夫しました。それぞれの季節に収穫される野菜を肉で巻いて作ってみてください。

その他のおすすめレシピ
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