♬ささみの唐揚げ

唐揚げより楽！

ヘルシーで簡単にでき、子どもに食べやすいものをと作りました！子どももパクパク食べてました！

ハワイのモチコチキンをイメージしました♪から揚げもササミだとヘルシー？もち粉で作るとカリカリして美味しいです☆

【生姜農家レシピ】生姜とにんにくたっぷりの醤油だれに漬け込むから、味もしっかりついて、なにもつけずにそのままでも美味しい

卵を使ってふっくら仕上げた唐揚げ☆ささみでなくてもこの材料で唐揚げは作ります☆おつまみにもどうぞ(*^◯^*)

物価高騰の中、お肉も高いです。ムネ肉やささみはヘルシーなので特にささみは安く色々使えるお肉です！

唐揚げより美味しい？！しっかり味の付いたやわらか〜い簡単でヘルシー美味しい天ぷらです！

ポリ袋ひとつで！もみこんで漬け込むだけで簡単で柔らか～な唐揚げができます＼(^^)／ささみなのでヘルシーです☆

ササミは火が通りやすいので時短、ヘルシー(もも肉よりは笑)で罪悪感もそこまでない！笑

外はカリカリ、中はプリプリのヘルシー唐揚げです。

2015.11.21人気検索1位♡ありがとうございます(^ ^)2017.8.16つくれぽ10人♡ありがとうございます

洗い物が少ないヘルシーな揚げない小さなから揚げです。

★３０００れぽ感謝★とにかく子供ウケ１００％！子供の集まりで必ず作る人気メニュー♪お安いササミとは思えない旨さです♪

ヘルシー唐揚げ

お肉と衣、それぞれにWで味付けした、二度揚げの秘伝レシピ

高たんぱく、低カロリーのささみで唐揚げ作っちゃいました(o^▽^o)

YouTube@はるにゃんtvのレシピ！

低カロリー、高タンパク、もも肉よりむね肉よりもリーズナブルな鶏ささみで美味しい唐揚げを作ります。

手羽元がお手軽にあったんで！

れぽ500人ありがとう☆オリーブオイルで焼くだけのヘルシーささみ唐揚げです♪中のささみはしっとりで美味しいですよ～！

塩麹で作る、家庭応援メニュー（~▽~＠）♪♪♪そのまま、味付けなしでも食べれます！！

タレが染み込んで美味しい！腹持ちも良し！

てんぷら粉でカリッと香ばしい～！！

瞬殺でパパっと作れます♡♡油も少量でOK〜お酒のアテにも〜

ささみ肉は淡白なので、事前に味付けをして唐揚げにしました。ささみフライより洗い物が少なくて済みますよ♪

鶏ささ身をニンニク、生姜、醤油、少量の水を加え漬け込みました。水を加えると、ささ身のパサパサ感が無く成りしっとりです☆

いつもと一味違うカレー風味の唐揚げのご紹介です。ササミでヘルシー♬

サクっとした揚げたてが美味しいササミの唐揚げです！

我が家の定番唐揚げはささみで。柔らかくジューシーに。チーズちくわもそえて大人気の唐揚げです！