きゅうりとささみとメンマのナムル風♡

xxmiyaxx @cook_40419903
おかずにもおつまみにもなる副菜♬
このレシピの生い立ち
家庭菜園のきゅうりが収穫できたのでささみときゅうりはよく有るので、たくさん有るメンマも消費目的で入れてみたらボリュームUPときゅうりとはまた違った歯応えで大満足♡
作り方
- 1
きゅうりを細切りにして塩で揉んで置く。
メンマはお手製でも、市販の物でも良いので同じく細切りに。 - 2
ボールに中華だし、ごま油、すりごま、塩、醤油を混ぜて置く。
- 3
きゅうりのあくぬきと水分を出している間にささみを鍋で茹でる。
- 4
ささみが茹で上がったらお好きなサイズに割いて②で混ぜておいた調味液にin!
- 5
塩で揉んでおいたきゅうりを軽く水で洗い、よく水を切ってメンマと一緒にボールへ入れてよく混ぜたら出来上がり♪
コツ・ポイント
分量外の塩で、きゅうりをあく抜きと水出しで塩揉みしているので、調味液に塩を入れなくても美味しく食べれます。
濃いめや、おつまみにはレシピ通りにすると良いです!
お好みで一味を混ぜてもピリッと美味しいです♬
シソを刻んで入れても爽やかです♡
似たレシピ

ササミともやしとキュウリのナムル
おつまみにもなるしおかずにもなります!!シャキシャキで美味しいですよ♡


ささみとメンマのナムル風春雨サラダ
お手軽な春雨&瓶入メンマを使ったメインにもなるナムル風のサラダですボリュームあり経済的なのも◎(^^)v


スナップエンドウとササミのナムル
サクサクのスナップエンドウとしっとりササミで、春のナムルが出来ました!ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも。


鶏ささみナムル風?
おつまみにも、おかずにもゴマ油の香りがいい感じ(^○^)


節約レシピ‼︎きゅうりともやしのナムル☆
困ったときの定番☆でも、しっかり一品になる優れものです♡


ササミと小松菜で!ナムル〜★
お酒のつまみにどーぞ★


ささ身とキュウリのピリ辛ナムル
ビールにぴったり☆爽やかなピリ辛おつまみです♪


ささみときゅうりのナムル風
きゅうりがたくさんあったので、作ってみました!ひんやり美味しいきゅうりをご賞味あれ!


しっとりささみときゅうりのナムル
しっとりささみとにんにく入り中華風味付けで食欲をそそるヘルシー副菜。


豆もやしときゅうりのナムル
人気検索TOP10入りしました✧*。ありがとうございます!付け合わせ、副菜に。


もやしとメンマのナムル風
あと、一品に☆冷やし中華やラーメンのトッピングにもなります。


おつまみにピッタリ♪ささみと野菜のナムル
香ばしいにんにくとささみと野菜がマッチしてやみつきになります♡とても簡単で、副菜やおつまみの一品にピッタリ♪


ササミともやしのナムル風
お酒のツマミで作りましたがうどんに乗せても美味です( ˙˘˙ )


簡単!!メンマナムル
電子レンジでチンして和えるだけでめっちゃ簡単!!このままおつまみとしても、ビビンバにしてもGOODです(≧▽≦)b


もやしときゅうりとササミのナムル
きゅうりともやしに白ネギとザーサイがピリッと美味しい♪おつまみにも!


ささみともやしのナムル風サラダ
子どもにも好評でした☆5分で作れておかずにもおつまみにもなります。


蒸しササミときゅうりのナムル
ヘルシーでさっぱり。きゅうりの触感が涼しげで、暑い日にはぴったり★お財布にもやさしいね(*^^)v


ささ身ときゅうりの簡単ナムル◡̈⋆*
箸休めに、すぐできる一品♪


小松菜と人参のナムル風
パパっと20分位で副菜を作りたかったので


簡単!ピリ辛!ささみと野菜のナムル!
あと一品!という時に。おかずにもおつまみにもぴったりです♪


カニカマと胡瓜のナムル
お酒のおつまみや副菜、お弁当にもいいですよ。


きゅうりとメンマのモヤシ中華ナムル
メンマの味を生かして、ピリ辛な鷹の爪を加えて、中華風にしました!夏らしくあっさりしているけど。主張ある一品です★


もやしは便利!もやしとメンマの簡単ナムル
安い!早い!うまい!迷った時のもう1品、おつまみ等に最適な簡単副菜です!


もやしときゅうりのナムル風サラダ
つまみにも箸休めにもなる万能サラダ。


ささ身とモヤシのナムル(風)
チンして、混ぜるだけ。簡単メニュー♪ビールにぴったり。


ちくわときゅうりのおかかナムル☆
おつまみ副菜


鶏ささみときゅうりのナムル風サラダ♪簡単
話題入りしました!合わせ調味料で簡単!さっぱり美味しいささみ&きゅうりのサラダです。


簡単シャキッと☆もやしときゅうりのナムル
☆話題入りレシピ☆ゴマの風味が香ばしい、副菜にもおつまみにも美味しい1品です(*^^*)


筍とブロッコリーのナムル
副菜に、お酒の肴に。


きゅうりとプチトマトのナムル
シンプルな材料でおつまみにもおかずにもなるさっぱり味のナムルです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21515494