【野菜ソムリエ】伏見とうがらしと竹輪炒め

京都府 @kyotopref
野菜ソムリエ考案レシピ。ご飯のお供に、ビールのお供に、伏見とうがらしを使った美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
京都のブランド野菜。伏見とうがらしをごま油で香ばしく炒めます。竹輪や塩昆布の旨味も付加され、ご飯のおかずにもぴったりな一品に。栄養価としては、ビタミンC、β-カロテン、ビタミンE等を豊富に含みます。野菜ソムリエプロ<倉橋美樹>考案レシピ。
作り方
- 1
伏見とうがらしはへたを取り、細い斜め切りに、竹輪は伏見とうがらしと同じ位の大きさに切ります。
- 2
フライパンにごま油を入れて熱し、伏見とうがらしを入れて炒め、軽く塩を振ります。しんなりしたら竹輪を入れて炒めます。
- 3
塩昆布を振り入れて、全体を混ぜてなじんだら醤油をかけまわして軽く混ぜ、火を止めます。
- 4
京都府伏見地区で江戸時代頃から栽培され、現在では『ブランド京野菜』の一つとして扱われる、辛みの無い甘長唐辛子です。
コツ・ポイント
伏見とうがらしのしゃきしゃきした食感を損なわないように、炒めすぎに注意します。ベーコンやアンチョビと合わせれば洋風の一皿にも。
似たレシピ

やみつき 野菜とちくわ炒め
かどやの純正ごま油 濃口を使った野菜をたっぷり摂れるレシピ


ちくわのスパイシー炒め
安いちくわでビールがすすむおつまみ、ご飯がすすむお弁当の一品になりますよ。


【野菜ソムリエ】伏見とうがらしカレー炒め
野菜ソムリエ考案レシピ。ピリッとカレーを効かせた、おつまみにもごはん・お弁当のおかずにもなる炒め物。


蕪の葉とちくわのピリ辛炒め
蕪についていたみずみずしい葉っぱを使った一品。ピリ辛なのでご飯のお供に


青ネギ&竹輪no炒めもの
ビールの肴にピッタリ。。。な一品♪青ネギゎ太めがオススメ☆


ピーマンちくわ炒め 塩昆布 キャンプ
キャンプで常備している食材でお菜にもなるし、ビールのツマミにもなる一品です。ご家庭では副菜の一品としてどうぞ!


ピーマンと竹輪の塩昆布炒め
お弁当にもおつまみにも簡単な一品です。


きゅうりとちくわのニンニク塩昆布炒め
きゅうりの炒め物って案外美味しい。おつまみや副菜にどうぞ。


ちくわとじゃこ炒め
ちゃちゃっと出来るお酒のおつまみ、もう一品に。


キムチとちくわの炒め物
ご飯やおつまみに!冷めても美味しいです。


チクワ×人参♡甘辛炒め
ピリ辛でご飯も進むあと一品にオススメ♡お酒のおつまみにも(。•ㅅ•。)


ちくわと糸こんにゃくの梅塩昆布おかか炒め
簡単!ヘルシー!おつまみ!糸こんにゃくを使ってボリューム感あるけどヘルシーな一品を作りました!


新玉ねぎとちくわ炒め
新玉ねぎの美味しい季節にはたくさん食卓に出しますぺろりとたいらげます、ビールのおつまみにも良いですよ大人用に一味を


ちくわの醤油炒め
お弁当に!おつまみとしても!すぐできるお助け一品!


ゴーヤとちくわのピリ辛炒め◎
ゴーヤを使った簡単おかずです。あと一品欲しいときにサッと作れてご飯も進みますよ(^-^)ノ


【野菜ソムリエ】万願寺甘とうマヨ炒め
野菜ソムリエ考案レシピ。万願寺甘とうをサッと炒めてもう一品に。


ピーマンと竹輪としらすの塩昆布炒め☆
ご飯にも合う!お酒の肴にもなる☆簡単☆美味い☆早い☆一品足りない時にぴったりな おかずです。


長芋とちくわの塩昆布炒め
おつまみで作りましたがお弁当に入れても良さそうです!


小松菜とちくわの塩昆布炒め
包丁、まな板いらずで簡単♪お弁当や朝食の一品にも!


ちくわといんげんの塩こんぶ炒め
ささっと一品、5分でできます。お弁当のおかずにも♪


大根葉とちくわの炒め物
大根の葉とちくわを炒めたご飯のお供です。


竹輪野菜炒め
竹輪とキャベツたっぷりの美味しい野菜炒め(^o^)


きゅうりとちくわの炒め物
夏野菜のド定番!!きゅうりとみょうがを使った炒め物!!生とは少し違った食感が楽しい一品です♪


ちくわのマヨネーズ炒め
ちょっとしたお酒のおつまみに!ビールが進みます(^-^)


ちくわの辛味炒め
アツアツも冷めても美味しい♪お酒のツマミにもお弁当の一品にも幅広く使えます♪


竹輪とピーマンのカレー炒め
お弁当のおかずに、ビールのつまみに。


大葉とちくわの楽チンごま油炒め
”ご飯のお供にあと一品”という時に簡単にできるんです♡☺


セロリとちくわのサッと炒め
つまみにもお弁当にもいいですよ


味付け塩昆布だけ☆ちくわとピーマン炒め
ちょっとメニューが物足りない時やお酒のおつまみにも。5分あればできちゃいます!!


ししとうと椎茸の塩昆布炒め
ビールのお供にもう一品欲しいなってときにも!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21536831