野菜のオイスターソース炒め

夢叶明子 @cook_40136205
お肉も無いけど、野菜たっぷりでお腹いっぱいになるかな息子さん。美味しいお肉もう少し待ってね^_^
このレシピの生い立ち
入院前で野菜しか無かった
作り方
- 1
ブロッコリー、人参→塩、味の素→茹でる
- 2
油→ナス、椎茸、ウインナー→アメリカンミックスソルト→ごま油→炒める
- 3
2番+1番→オイスターソース、だし醤油、酒→炒め→黒胡椒
コツ・ポイント
ブロッコリー、人参は最後に+
似たレシピ

豚肉と野菜の炒め物定食
塩胡椒でごめんなさい^_^野菜や肉の味で勝負したら、息子に当たった!


しらたき野菜たっぷりオイスターソース炒め
ヘルシーでお腹いっぱい♪


白菜と野菜のポン酢炒め
味付けがポン酢なので楽々できおいしいです。野菜も適当でオッケー!野菜炒めの野菜を使えばいろんな野菜が取れます。


長芋と豚肉のオイスター炒め
専門職に甘え、色々生きるための勉強してこなかった私。息子に偉そうに言えない^_^息子の姿を見て、私も頑張って生きる!


ガッツリ!!野菜炒め
うどんや素麺、春雨マロニー、お家に残ってませんか?野菜炒めに入れちゃいましょう❤ボリュームアップでお腹いっぱい❤


さつまいもと豚肉の胡麻ドレ炒め
息子にさつまいもをおかずとして、食べてもらうために^_^


長芋と豚肉のポン酢炒め定食
息子の彼女さんが出来たら、いつか用無しになる母^_^今のうちに、母を楽しむぞー!って、いるのかな?


簡単!キャベツとブロッコリーの野菜炒め
野菜たっぷりで、これ一人で食べたらお腹いっぱいになるくらいの炒め物です


白菜と豚肉炒め定食
息子に色々伝えたいことは、意外と一方通行が多いけど、いつか届きますように…。


夏野菜と牛肉の炒め物定食
息子バイトを始めたの^_^自分で生きていく力を、つけていくのだ!スタミナつけて!


野菜炒めをリメイク☆春巻き
野菜炒め、いっぱい作り過ぎて余った事ないですか?簡単美味しい春巻きにアレンジ☆


野菜のポン炒め〜タラコ煮のせ〜
ピリ辛なさっぱりポン炒めが美味しいです!野菜たっぷりでお肉なしでもお腹いっぱい!


野菜炒め
夜遅くにお腹空いた時、コンビニでお腹満たすならこれかいな


蒟蒻の和風炒め
ダイエットだ!お腹いっぱいになるよ!


野菜がいっぱいキムチ炒め
野菜でキムチ炒めを巻く?野菜がいっぱい食べれます。お腹いっぱいになること間違いない♪


野菜炒めの炒め方♪
時間が経つと水分が出てベチャっとなる野菜炒め。この炒め方で解決です(^^)


ダシダと塩昆布のレンチン五目野菜炒め
カット野菜をレンチンしただけ。ダシダの肉だしが効いているから肉がなくても旨い(๑>◡<๑)ビールやチューハイのお供にも♡


定食屋さんの‡野菜炒め‡
旬の野菜をしっかり取りながら、お腹もいっぱいに♪


キャベツの簡単野菜炒め♪オイスターソース
丸ごと買ったキャベツをムダなく使い切る!少量ずつ余った野菜や肉も利用して、手早く作れる野菜炒め!中華風野菜炒めのタレ!


授乳中に★夏野菜カレー炒めのっけごはん
【早く、美味しく、お腹いっぱい】が重要な授乳中。たっぷりの夏野菜で水分、ビタミン補給。お好みで豚肉や卵を加えても◎です。


野菜炒め?焼きそば?
野菜炒めがべちゃっとなる、焼きそばが固い!!夕飯にボリュームが無い…ってときに♪


豚肉と長芋の炒め物
何にしても深い息子…母は、何にも知らんと、よう生きてきたなぁ〜といつも言われるの^_^;


野菜も美味しく★オイスターソース炒め★
お肉と野菜を炒めてタレを絡めるだけ♪


鶏ささみと野菜の炒めもの
野菜もお肉もたっぷり食べれる


豚肉と野菜のオイスターソース炒め
色んな野菜で栄養たっぷり!


コチジャン野菜炒め丼
どんぶりご飯の上にコチジャン野菜炒めをのせています。


豚肉とナスのオイスター炒め
昨日は、自分のバイト代で服とCD買ってきた。いつも、気をつかって買わないのかな…頑張ります^_^


簡単豚肉と野菜の味噌炒め
お肉を入れることでボリュームのある一品にご飯に乗せたらガッツリお腹いっぱい


豚肉の中華炒め
息子は、一人で映画館やお昼を食べに行くの…コロナ禍だからだろうけど。なんか、寂しいのかなって心配してしまう^ ^;


豚こまオイスター炒め弁当 22.2.21
高校生男子、旦那さんのお弁当と、中学生男子の家ご飯。クイック中華で簡単に♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21562615