保育園給食★きぬさやとしらすの和え物

アマナ保育園 @cook_40236986
旬のきぬさやは甘くて歯ざわりも美味しい一品(*^-^*)
このレシピの生い立ち
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https://amana-hoikuen.com/
作り方
- 1
鍋にⒶを沸かし冷ます。
- 2
別の鍋でヘタとスジを取ったきぬさやを茹でる。ザルに上げ食べやすい大きさにカットします。
- 3
①に、しらすと②を漬け込み出来上がり。
コツ・ポイント
きぬさやは、しらすと相性抜群☆
豆嫌いな子でもパクパク食べます。
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