【作り置き!】簡単★ゴーヤとじゃこの佃煮

美紗@misya
美紗@misya @cook_40117494

たっぷりのちりめんじゃこや、ごまの香ばしさがとてもおいしい佃煮です◎
フリーザーバックなどに入れて冷凍庫で保存も可能です
このレシピの生い立ち
ゴーヤの大量長期保存にと近所の方から教えていただきました。照りと長期保存・粘りを出すために砂糖が多いよ~って頭の隅に置いておけばOK(笑)

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材料

  1. ゴーヤ 500g
  2. ちりめんじゃこ 50g
  3. 【A】
  4. 醤油 50cc
  5. みりん 50cc
  6. 酢(お好みで) 50cc
  7. 砂糖 100g
  8. 鷹の爪 1本
  9. ゴマ(お好みの量で) 25~50g

作り方

  1. 1

    ゴーヤの種をとり、半月型に小口切りしたゴーヤ500gを、熱湯にいれサッと茹で、水けをしっかりと絞る

  2. 2

    鍋に【A】を入れ沸騰したら①を加え焦げないよう注意しながら、汁が少なくなるまで炒める

  3. 3

    汁がなくなる?と思う少し手前までになったら、ちりめんじゃこを加え更に煮詰め、粘って艶がでてきたら完成

  4. 4

    【余談】少しお酢を入れると、きもちさっぱりしますし、少し長期保存も可能です。余れば冷凍可能です◎◎

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レシピ作者

美紗@misya
美紗@misya @cook_40117494
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農家なので野菜がたくさん採れます。しかしいつも使い切れない野菜、それを私が救う!野菜のもつ本来の美味しさを生かしつつ平成3年生まれの考える目線「野菜との意外な組み合わせ」の他、ズボラ調理・レシピをお届け!幅広い世代の年齢の方々にも親しめるようにナビゲートしていきたいですブログ「広島のLIFE*田舎のLife」→http://s.ameblo.jp/misya0705-0705/
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