豆苗と人参、もやしの肉巻き

OoナホクoO @cook_40171730
いつも生姜だけ入れるけど、今回は大蒜もプラスしてみました!
このレシピの生い立ち
魚料理が続いていたので、肉~と思い肉巻きに、でも、野菜もたべなきゃと思い、野菜も巻きました。
作り方
- 1
人参1/2を細切りにします。
- 2
豆苗を適当な長さに切り、さっと洗います。
- 3
もやし1/2袋使います。
- 4
豚肉薄切り(ロース肉)を2枚広げます。
- 5
広げたお肉の上に、豆苗、人参、もやしを乗せ巻きます。
- 6
フライパンに、並べ、上からオリーブオイルを大3かけ、焼きます。
- 7
酒、味醂、昆布出汁、生姜、ニンニクを合わせて、フライパンに入れ煮ます。
- 8
最後に、大根下ろしを入れ、一煮立ちしたら完成です。
コツ・ポイント
大根下ろしを入れる事で、
さっぱりと食べれるのと、お酒のつまみにも最適です!
似たレシピ

もやしと豆苗の肉巻き
子供と一緒に作りたいときに。


豆苗の豚肉巻き
【おすすめの調理器具』IWANO 感動おひつ(https://i-wano.com/products/kandou_ohitsu)『IWANO 感動おひつ』は熱伝導率が低く、ゆっくりと加熱するので素材の味をじっくり引き出します!


もやしと豆苗の肉巻き
かさましして、あつみをしっかり出して満腹感を!


豆苗肉巻き
青空レストランで見たような気がしてなんとなくで作ってみました。


豆苗ともやしのさっぱり肉巻き
手頃な野菜で手早くできる!そしておいしい!そしてヘルシー♪♪


もやしと豆苗の肉巻き
食べ応えあるけど、もやしと豆苗でヘルシー!


余った春菊、豆苗、もやしの豚肉巻き
余り野菜を豚肉で巻くだけ簡単!


もやしと人参の豚もも肉まき
今回はにんじんともやしで肉まきを作ってみました♪


ごぼうとにんじんの豚肉巻き煮
昆布としょうがで煮込んだ豚肉巻きです。味が染みておいしいです。昆布としょうがも、ぜひ一緒にいただいてください。


豆苗ともやしの肉巻き ヘルシー料理
豆苗ともやしの肉巻きをつくりました。フライパンで炒めず、レンジでチンしてヘルシーに。


豆苗と人参の豚肉巻き〜♪
*トップ10入り*ありがとうございます♪栄養たっぷりの豆苗と人参の肉巻きです。甘辛いタレを絡めれば今夜もご飯が進みます♡


豆苗ともやしの豚肉巻き
レンジで簡単に。おかずやおつまみにも。


夏弁当♡豆苗の肉巻き
新野菜の豆苗豚肉で巻いて、お弁当にしました


豆苗の肉巻き
シャキシャキな豆苗と肉の相性バッチリ!甘辛ダレでご飯がすすみます(*^^*)作り置きにも~


豆苗と野菜の肉巻き
ニンニクが効いて美味しいです。入れる野菜は何でもOK。余った野菜の処理にも使えます。


もやしと豆苗の肉巻き
簡単すぎだけど栄養ありなちょっとおつまみ。


もやしの肉巻き
いつもばらつきがちだったもやしがまとまって作りやすくなります。今回はしゃぶしゃぶ用の豚肉を使用しました。


ごぼうとにんじんの豚肉巻き
お肉とにんにく&生姜の相性は間違いなし☆ご飯が進みます♪


ネギ味噌で豆苗の肉巻き
焦げたネギ味噌が香ばしくて、ご飯が進みます( *^艸^)豆苗でシャキシャキ♥


もやしの肉巻き
お弁当のおかず。ご飯のメインに☆


もやしと人参とピーマンの肉巻き♡
皆大好き肉巻き(^ー^)食べてみると絶賛すること間違いなし(^O-)肉巻きのおかずの1品にどうぞ( ・∀・)つ


簡単、豆苗の肉巻き
おかずに、お弁当にサッと作れて美味しい!暑いときも、簡単。


ふんわり!なすと豆苗の豚肉巻き
いつもの豆苗巻きにひと手間。茄子を追加するだけで、ふんわり食感に。お好みのタレをかけて。冷めてもやわらかです。


やみつき!豆苗の豚肉巻き
子どもから大人までパクパク食べられます。火を通すと縮むし、あっという間に無くなるので、2袋分あるといいかなと思います!


もやしと人参の豚肉巻き
はちみつ味噌と豚肉と野菜の風味!ご飯が進みます!


簡単おかず♪豆苗ともやしの肉巻きボイル
コスパもよくボリューミーでとっても美味しいです!


シャキシャキ食感◎豆苗の豚肉巻き
照り焼き味で美味です。また豆苗のシャキシャキ感がたまりません。豚肉と豆苗のコラボです。


豆苗ともやしのヘルシー肉巻き
ボリュームもありますが野菜なのでヘルシーです。


えのきと豆苗の肉巻き
えのきのしゃきしゃき感が嬉しい肉巻き。ビールのおつまみに最高です。


節約☆もやしの肉巻き
安い簡単早い♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21597150