10分で☆茶碗蒸し風玉子とじ

はら美
はら美 @cook_40094275

手抜きを感じさせない手抜きご飯ㄟ( ・ө・ )ㄏ

このレシピの生い立ち
帰省で家をしばらく空けるため、傷みそうな食材を使い切ろうと思い作りました。

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材料

1人分
  1. ブロッコリー お好きな量だけ
  2. ほうれん草 2束
  3. 1個
  4. 追いがつおつゆ 二倍濃縮 5ml

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、ほうれん草は根を落として茹でる。

  2. 2

    茹で上がったほうれん草を3cm幅に切り、耐熱皿に乗せる。茹でたブロッコリーもその上に乗せる。

  3. 3

    卵を溶いて、追いがつおつゆと5mlの水を加え混ぜ、耐熱皿の中に流し入れる。

  4. 4

    レンジの「あたため」で加熱し、全体に火が通ればできあがり!

コツ・ポイント

ブロッコリーは歯ごたえが残る程度に茹でるのがおすすめです。
にんじんや水菜、油揚げなどを入れてみてもいいかもしれませんㄟ( ・ө・ )ㄏ
卵とつゆの量を増やすとより茶碗蒸しらしい味になりますよ!

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レシピ作者

はら美
はら美 @cook_40094275
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