夏野菜のだし

クックきのこママ
クックきのこママ @cook_40342775

ごはん、そうめん、冷奴、サラダのトッピング、肉、魚なんでもかけて
このレシピの生い立ち
夏野菜がたくさんあるのでたっぷり食べられると思い

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材料

4人分
  1. オクラ 8本
  2. 小さじ1
  3. しめじ 1/2
  4. 水レンジ用 200c c
  5. 白だし 大さじ3
  6. ミョウガ 4本
  7. 紫蘇 10枚
  8. トマト 2個

作り方

  1. 1

    オクラは塩揉みして
    電子レンジでしめじと一緒に600w3分チンする

  2. 2

    水でさらしてオクラは千切りにする

  3. 3

    タッパーに白だしをいれ
    ミョウガ、紫蘇、トマトを刻みやさいをすべて入れ混ぜ冷蔵庫で冷やす

コツ・ポイント

夏野菜はなんでもいいです
オクラなど粘りがある方が良い

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レシピ作者

クックきのこママ
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