ゴーヤ（白）とウインナーのカレー風味炒め

ゴーヤ（白）炒め物

自家製ゴーヤの中に白いゴーヤが！味は違うのかしら？一緒にウインナーとおかか炒めしました。

白にがうりのシンプルな炒め物

自家製のナスとゴーヤ（白）

ゴーヤ（白）deケチャップ味

カレー風味で食欲もすすむ♪お弁当のおかずにも♪フライパン一つで手軽に作れる一品です♪

ゴーヤの使い道に困ったらコレ！簡単なので、お弁当にも◎TOP10入りありがとうございます！

夏が旬のゴーヤを取り入れたレシピにしました。

ゴーヤを簡単に食べれるように。

ゴーヤは自家製。プランターで育てています。市販のゴーヤよりも苦味が強いので、トマトを入れています。

ゴーヤとウインナーをマヨネーズと塩こしょうで炒めました。ゴーヤの苦味が美味しかったです。

カレー味なのでゴーヤの苦味があまり気にならず、ご飯が進みます。ゴーヤとトマトで夏らしく。

練り物は何でもＯＫ、今回のゴーヤは白れいしという種類を使いました。

豚小間でなくもて、ソーセージで十分おいしい、ゴーヤの苦味を生かしたおつまみです。

カレー味で食べやすいので、ゴーヤが苦手な方でもきっと大丈夫☆

ゴーヤの苦味にさつまいもの甘味が意外と合うんです♪

カレー風味だからゴーヤの苦味が薄れます。油揚げはお肉のカサ増しに役立ちます。簡単で美味しいですよー

ゴーヤ＆和風だしとおかかのおなじみコンビですｖ

カレー風味がゴーヤ苦みを押さえ、また違った美味しさを出します。簡単ですので是非おためし下さい。

ウィンナーの旨味でゴーヤが食べやすいチャンプルです。そうめんのおかずにも。

ゴーヤとソーセージの相性抜群！！ビールにもご飯にもとっても合いますよ♪

ゴーヤのあっさり炒めにカレー粉(パウダー)をかけて、カレー風味にしてみました。あっさり味で美味しくいただけます。

メロンゴーヤは苦味が少ないので食べやすいです^o^

旬なゴーヤ！お安く栄養たっぷり＾＾炒め物でご飯もガッツリいけちゃいます！

緑のゴーヤに比べて苦みが少なくてみずみずしい白苦瓜が台湾人の馴染み深い野菜。豆豉といためるのは台湾家庭料理の一品。

ゴーヤの苦味を下処理でしっかりとり、子供も食べやすくしたゴーヤの炒めものです。

カレー粉のスパイシーな香りが食欲をそそります♪ゴーヤを下茹でする事で苦味を抑えて☆☆☆写真は白いゴーヤ使用です。

ゴーヤをカレー味にしました。ご飯がすすむ一品です。隠し味のマヨネーズがゴーヤをまろやかにしてくれます(*^^*)

ゴーヤチャンプルあきたし・・カレーってゴーヤの苦味を消してくれてナイスだよ♪

味付けは塩とこしょうのみ！ジューシーなゴーヤとウインナー＆えのき茸の組み合わせがたまらない(^^)