☆小規模施設の副菜1-1☆じゃが芋のり塩

いろどり_あみ
いろどり_あみ @cook_40427553

小規模施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。4人分を目安にしています。
このレシピの生い立ち
キッチン環境の都合で、炒めることが多いので、油を使わないおかずを作りたくて、ポテトチップスののり塩からヒント得ました。
茹でる間に別の工程ができるので、楽チンです。

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材料

4人分
  1. じゃが芋 4個
  2. 小さじ1/2
  3. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮をむき、4等分に切る。

  2. 2

    じゃが芋を鍋に入れ、浸るくらい水を入れて、火にかける。

  3. 3

    沸騰したら塩を入れ、じゃが芋を茹で、串が通るのを確認して、湯切りする。

  4. 4

    再度、火にかけて鍋を振りながら水分を飛ばす。白く粉がふいたら火を止める。

  5. 5

    じゃが芋の塩加減をみて足りないときは、パラパラと塩を加減してふる。

  6. 6

    最後に青のりをふる。

コツ・ポイント

塩ゆでしますが、加減して、追い塩が無難です。
人参を加えてもいいです。(こちらは人参を加えて作りましたが、隠れて見えません)
青のりは食べる直前にかけると香りがよいです。

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レシピ作者

いろどり_あみ
いろどり_あみ @cook_40427553
に公開
小さな施設で作っているお昼ご飯のおかずを紹介しています。畑でとれた季節の野菜を中心にかなり行き当たりばったりな、管理栄養士が作るおかずです。施設等のお昼ご飯の参考になれば幸いです(^o^)つくレポ歓迎してます!
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