レンジで簡単 もやしと豆苗とツナのナムル

mariinuinu
mariinuinu @cook_40296402

シャキシャキもやしと豆苗にツナがよくあいます!レンジで簡単にできます♡

このレシピの生い立ち
豆苗の消費に!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. もやし 1袋
  2. 豆苗 1パック
  3. ツナ 1缶
  4. ごま 小さじ2
  5. 醤油 小さじ2
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ2

作り方

  1. 1

    もやしは袋のまま電子レンジに入れ 600Wで2分あたためます
    Satoko♡さんレシピID 20819014です!

  2. 2

    ざるにあげ水気を切ります

  3. 3

    豆苗は根元を切り落とし 半分に切り 耐熱容器に入れ ラップし600Wで1分あたためます。
    手でぎゅっと水気を絞ります

  4. 4

    大きめのボウルに缶汁をきったツナ ごま油 醤油 鶏ガラスープの素と②③を入れ 混ぜ合わせ 塩胡椒したら 出来上がりです

  5. 5

    おかげさまで 2021/5/8に 豆苗の人気検索でTOP10入りしました!ありがとうございます♡

  6. 6

    作って下さった皆様
    ありがとうございます!2021/6/10 話題入りしました!心から感謝です♡

  7. 7

    2021/7/28 クックパッドニュースに載りました!担当してくださった皆さまありがとうございます♡ 大感激です♡

  8. 8

    にしあまねさん♡
    人参が入るととっても明るくなりますね♡ステキなアレンジもありがとうございます♡幸せです!

  9. 9

    クレムリンさん♡
    つくれぽありがとうございます☆ おいしかったとのコメント とっても嬉しいです♡↓

  10. 10

    寒くなってきましたね ご自愛ください!

  11. 11

    ○○○おってぃ○○○さん♡
    つくれぽありがとうございます!お子さんがたくさん食べて下さったとのコメントもとーっても↓

  12. 12

    嬉しく幸せです! 年末年始が近づき 忙しくなりますね ご自愛ください♡

  13. 13

    kokomamaさん♡
    もっちろんです!とっても嬉しいです♡ そして家族みんなが完食だなんて!コメも幸せです!↓

  14. 14

    ステキなクリスマス!そして年末年始をお過ごし下さい\(//∇//)\

  15. 15

    あゆたっくんさん♡
    つくれぽありがとございます♡おいしかったとのコメントが何より嬉しいです☆ 寒い日が続いてますね↓

  16. 16

    どうぞご自愛ください\(//∇//)\

  17. 17

    量子さん♡
    たくさん褒めていただき 大感激です☆ ステキなつくれぽありがとございます♡ コロナが気になりますが ↓

  18. 18

    どうぞ ご自愛ください\(//∇//)\ また是非作っていただけたら嬉しいです♡

  19. 19

  20. 20

  21. 21

  22. 22

  23. 23

  24. 24

  25. 25

  26. 26

    さぁひこうき♪さん♡

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

mariinuinu
mariinuinu @cook_40296402
に公開
たくさんキッチンがある中 お立ち寄り下さりありがとうございます^_^ 2020年5月に投稿開始してからたくさんの方々と交流でき幸せな気持ちでいっぱいです♡皆さまのステキなレシピに感動し クックパッドを開く時間が楽しみになりました!つくれぽいただいた方々 しばらくお返事が出来なくなりました。すみません。いつも有り難く読ませて頂いてます。もうしばらくしたら復活出来ると思います。よろしくお願いします
もっと読む

似たレシピ