牛蒡蓮根人参のやわらかきんぴら♪簡単薬膳

ごぼうは、清熱解毒・養血生肌の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、膿疱の皮膚病に♪

ごぼうは、清熱解毒・養血生肌の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、膿疱の皮膚病に♪ゴボウの風味は皮のそばにあります♪

なかなか、子供にきんぴらごぼうを食べてもらえないので、きんぴらごぼうリメイクも一緒に作りました♪ごぼうは、清熱解毒・活血の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、喉の痛み、咳、喉の渇き、筋肉や骨の痛み、動脈硬化におすすめ♪ごぼう性味：苦・涼帰経：肺・心効能：清熱解毒・活血・寫下適応症：各種皮膚病・耳下腺炎・甲状腺腫大・咳・咽の痛み・筋の痙攣と骨の痛み・動脈硬化・月経不順・便秘#ごぼう　#ごぼう簡単　#ごぼうレシピ　#きんぴらごぼう簡単　#きんぴらごぼう　#きんぴらごぼうレシピ　#豊田市漢方

FGO☆ さん、つくれぽありがとう！ごぼうは、清熱解毒・活血の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、喉の痛み、咳、喉の渇き、筋肉や骨の痛み、動脈硬化におすすめ♪ごぼう性味：苦・涼帰経：肺・心効能：清熱解毒・活血・寫下適応症：各種皮膚病・耳下腺炎・甲状腺腫大・咳・咽の痛み・筋の痙攣と骨の痛み・動脈硬化・月経不順・便秘#皮膚炎レシピ　#皮膚炎レシピ簡単　#喉の痛みレシピ　#喉の痛みレシピ簡単　#咳レシピ　#咳レシピ簡単　#動脈硬化レシピ　#動脈硬化レシピ簡単　#豊田市漢方　#豊田市中医学　#豊田市薬膳

レーナmamaさん、つくれぽありがとう！蓮根(健脾開胃)赤唐辛子(温中散寒)の組み合わせは、体を温め、水の排泄に効果あり#蓮根　#キンピラ　#胃がもたれる　#胃が弱い　#胃が痛い　#お腹が冷える　#食欲不振　#目が赤い　#薬膳　#豊田市薬膳　#豊田市漢方　#クックパッドれんこん性味：甘・寒帰経：心・脾・胃効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉適応症：目赤疼痛・熱病煩渇・各種出血・脾胃虚弱・血虚唐辛子性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・健脾消食・適応症：寒滞腹痛・食欲不振

ごぼうと人参と蓮根の入ったシンプルなきんぴらです。お弁当や副菜にあると安心の一品です。

掘りたてのレンコンをいただきました。しゃきしゃきの歯ごたえがするレンコン・ごぼう・人参できんぴらを作りました！！

甘辛シャキッと箸が止まらない蓮根さん♡

2016.12.2話題入りに感謝♪蓮根のシャキシャキとごぼうのしっかりした歯ごたえがたまらない

れんこんとごぼうで旨味アップ！お弁当にも^_^

U☆kaoruさん、つくれぽありがとう！食物繊維・葉酸を多く含むゴボウ♪マンガン・ビタミンCを含むれんこん♪

【2018.10.17話題のレシピ入】ごぼうのしっかりした歯応えとシャキシャキのれんこんが美味しい♡お弁当や常備菜にも☆

レンコンの食感が、いいんです～♪素朴ですが・・・＾＾；

やわらかい！簡単きんぴらごぼう♪フライパンで作るきんぴらごぼう♪ゴボウ・ツナ缶・人参で作るやわらかい！きんぴらごぼう♪

学校給食　ごぼうとレンコンのきんぴら

ごぼうとれんこんのきんぴらです。ごぼうの美味しさとれんこんの食感を楽しめます。味を油揚げに染み込ませて一緒に楽しみます。

れんこんにごぼうも加えて食べ応えのあるきんぴらです。食感もよくて白いご飯にぴったりの味です。

ﾚﾝｺﾝとｺﾞﾎﾞｳのｼｬｷｼｬｷ感がたまりません!!ご飯が進む１品です☆

米の華さん、教えてくださってありがとう！蓮根(健脾開胃)赤唐辛子(温中散寒)の組み合わせは、体を温め、水の排泄に効果あり

ごぼうとれんこんの甘辛いきんぴらです。簡単手軽に作れるので、ぜひぜひオススメです＾＾

常備菜にもお弁当にもピッタリのきんぴらごぼう✨レンコン入りで歯ざわりがさらに良くなります！

夕食にあと一品‼簡単でおいしいおかずが出来ます(^-^)/レポ200人突破!!皆さま本当にありがとうございます♡

めんつゆで味付け簡単！蓮根、ごぼう、人参のきんぴらです(^^)♪

きんぴらといえばごぼうだけど、レンコンも入れて作ってみました。はごたえがあって、ご飯がすすみます。

デトックス効果バツグン！

レンコンと牛蒡のシャキシャキ感が美味しいです。

旬のレンコン　度々　我が家にレンコンきんぴらとして．食卓にあがります。今回は本家きんぴらごぼうに混ぜてもらいました♪

あっさり 塩味の きんぴら！ごぼうとれんこんの風味がGOODです。

蓮根と牛蒡の甘めの金毘羅(面倒なので、業務スーパーの水煮で作りました。)

子ども用、お弁当用にアレンジ。穴の空いたれんこんさんですよ。にんじんが入り色も綺麗でしょ？