豚バラ厚揚げと小松菜の旨辛味噌炒め♩

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

厚揚げでボリューム&かさ増し!
旨みたっぷりの豚バラと小松菜の炒めものです♪ピリ辛の味噌炒めは、ご飯とも相性ぴったり♪
このレシピの生い立ち
厚揚げでボリュームのある主菜が作りかったので^^

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉薄切り 約100g
  2. 厚揚げ 1枚(約170g)
  3. 小松菜 1/3束(約100g)
  4. 片栗粉 小さじ1と1/2
  5. 生姜のみじん切り 1/2片分
  6. A 味噌、酒、みりん 各大さじ1
  7. A 醤油 大さじ1/2
  8. A 砂糖 小さじ1/2
  9. A 豆板醤 小さじ1/4
  10. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ・豚肉は食べやすい長さに切り、片栗粉をまぶす。

    ・厚揚げは1㎝幅の食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ・小松菜は3〜4㎝幅のざく切りにする。

    ・【A】 はよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し、豚肉と生姜のみじん切りを炒める。火が通ってきたら厚揚げを加えて軽く炒める。

  4. 4

    小松菜を加えて火を強め、軽くしんなりするまで炒めたら、合わせたAを加えて炒め合わせる。仕上げにごま油を回しかける。

コツ・ポイント

☑︎豚バラ肉から出る脂を活用するので、敷き油は不要です◎

☑︎合わせ調味料を加えたら、強火で手早く絡めて火を止めてください♩

☑︎辛いものが苦手な方、小さなお子さんと一緒に食べる場合は、豆板醤なしでも作れます◎

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レシピ作者

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
に公開
たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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