厚揚げ照り焼き♪皮膚の色が赤い簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
豆腐は、清熱解毒の効果♪皮膚の色が赤い、びらん、膿疱、便秘がある皮膚病におすすめ
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血
作り方
- 1
材料をそろえる。
- 2
適当な袋に片栗粉を入れたものを用意して、一口大に切った厚揚げ豆腐をまぶす。余分な粉をはたく。
- 3
フライパンに油を入れて熱し、厚揚げ豆腐を焼いて、裏返し、両面焼く
- 4
しょうゆ・酒・てんさい糖・生姜すりおろしを混ぜて、照り焼きのタレを作る
- 5
照り焼きのタレを加え、味をなじませる
- 6
できあがり
似たレシピ

厚揚げの照り焼き、濃い味
味が濃いのが好きな方におすすめですI˙꒳˙)


厚揚げの肉詰め照り焼き
厚揚げにひき肉を詰めたボリュームのある一品です。


厚揚げとピーマンと玉ねぎの照り焼き煮
ボリュームはあるけどダイエットレシピにオススメです(o^^o)


食べごたえ◎肉巻き厚揚げの甘辛照り焼き
簡単で安いし、美味しい!食べ盛りにも厚揚げ好きにもお弁当にもオススメ◎てりてり甘辛ダレの絡むボリューム感のある一品です!


簡単・厚揚げと豚肉の照り焼き
手抜き料理です。ボリュームがあるけれど、ご飯もすすみます。温泉卵を添えても美味しい!!


鶏肉香草照り焼き♪むくみ冷えに簡単薬膳
鶏肉は補脾益気、生姜は辛温解表類、唐辛子は温中散寒、酢は活血散瘀で合わせて脾気を補い、湿を取り除きます♪


厚揚げの照り焼き
厚揚げを使った、ちょっとボリュームのある照り焼きです。1人分:186kcal/塩分2.1g


厚揚げの照り焼き
厚揚げ豆腐はボリューミーなタンパク質!給料日前のお助け料理です!肉や魚に負けない美味しさの照り焼き〜


厚揚げの照り焼き
厚揚げを甘辛く味付けした照り焼きです。ご飯にぴったり合います。お給料日前や節約したい方におすすめです。


鶏肉豆板醤照り焼き♪冷え性風邪に簡単薬膳
補脾益気の働きをもつ鶏肉と、辛温の長ネギを合わせて、温陽補気散寒して、悪寒・発熱・頭痛など風邪・冷え性を治します


厚揚げの肉巻き~照り焼き風~
厚揚げを肉で巻いて、ボリューム満点☆照り焼き風でご飯のススム一品です♪


厚揚げの照り焼き
朝忙しい時間にもササッと出来るしお弁当にもピッタリ!!


給食レシピ!さつまいもと厚揚げの照り焼き
食べ応えのあるさつまいもと食べやすい豆腐のコンビ。胡麻がたっぷりなので美容にも健康にもいいキレイレシピ*.+


厚揚げの照り焼き
厚揚げをこってり味の照り焼きにしてみました。ご飯は進む1品です。


厚揚げとエリンギの照り焼き!
厚揚げにつけた甘めの醤油タレとエリンギが良く合います。ご飯のおかずにもお酒のつまみにも、ご飯もお酒もすすみます。


ぶりと厚揚げの照り焼き♪
旬のぶりと厚揚げで、いつものぶり照りがボリュームUP(^o^)♪


厚揚げの照り焼き
簡単に


簡単!厚揚げの照り焼き
ダイエット中の方や女性におすすめ!


厚揚げの照り焼き♪
我が家ではこれだと厚揚げが主菜になっちゃいます(^-^)


照り焼きマヨネーズ 揚げ豆腐丼
ヘルシー豆腐の照り焼きマヨネーズ丼です


黄金色に輝く鶏の照り焼き
マーマレード効果で、黄金色の照り照りになります。オレンジ風味の甘辛たれがきいている一品。暑い夏にぴったり♫


肉巻き厚揚げの照り焼き
厚揚げに豚バラ肉を巻いて甘辛ダレで味付けしてあります。おつまみにもお弁当のおかずにもおすすめです


生揚げとしし唐の照り焼き
和田豆腐店の生揚げで作るレシピです。


簡単!豆腐の肉巻き照り焼き。
お豆腐にお肉を巻いて、ボリュームある一品に。お弁当にも。


簡単♪厚揚げの梅照り焼き
10分で完成!梅味がさっぱりとした照り焼きです♪焼きたてはカリッと、冷めても甘酸っぱくてお弁当のおかずにも良いです♪


♡厚揚げの照り焼き♡
簡単すぐできる♪


簡単☆厚揚げの照り焼きステーキ
意外にボリューミーです☆


豆腐の照り焼き
おかずになる豆腐


激ウマっ!厚揚げのこってりマヨ照り焼き
マヨ照りで、ご飯が進む味☆ガッツリ系の方でも満足のいくボリューム!マヨネーズ効果で、コクもアップ(*ˊᵕˋ*)


厚揚げの照り焼き丼
お肉がなくても十分ボリュームのある1品。覚えやすい分量です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21649909