アプリでひらく作り方
- 1
沸騰したお湯に塩を入れ、なばなを1分半〜2分ほど茹でる。
-
- 2
冷水に取り、冷ましたら水を切る。
-
- 3
ボウルに★印の材料を入れて混ぜ合わせる。
-
- 4
和えたらできあがり。
-
コツ・ポイント
茹でたらしっかり水を切ってくださいね。
似たレシピ
ゴーヤのごま和え
◎ゴーヤを使った副菜◎パパッと作れる簡単レシピ
業務スーパー・冷凍オクラでつくる胡麻和え
朝からパパッと作れるお弁当レシピです
小松菜のごま和え
品数が少ない時に、パパッと作れる簡単な1品♫
菜の花のごま和え☆
簡単にパッと作れる一品。子供達も大好きなごま和えです。細かく刻んであげたら1歳のチビもモリモリ食べてくれます♪
菜の花胡麻和え
簡単！美味しい！胡麻和えです
ごはんでニコニコ 
菜の花のごま和え
なんでもごたれを使った簡単レシピをご紹介いたします♪ 簡単に作ることができるので忙しいお母さんにもおすすめです♪
にんじんの胡麻和え
にんじんだけでパパッと出来ます。
おからで❁菜の花の胡麻和え
おから入りでカサ増し！節約＆ヘルシーな副菜です(*^^*)茹でて混ぜるだけの簡単レシピなのでもう一品欲しいときにも♫
➏菜の花❀胡麻和え➏
2013.1.10話題入りしました(^^♪菜の花のほろ苦さと胡麻の甘味がマッチして箸休めなのに止まりません(^_^;)
菜の花の胡麻和え
すりごまを軽く煎ってあたってからすり鉢で和えて。
菜の花のゴマ和え～♪
茹でて和えるだけなので簡単です！2017/4/7 100人話題入り感謝♥動画掲載されました☆彡
簡単菜の花のごま和え
春になると菜の花が安く売られるので簡単でいろどりもいいのでよく作ります！
菜の花のごま和え♪
少〜し甘めのごま和えです❤️ご飯にもお酒のお供にも(*^-^*)
菜の花の胡麻和え
「春」といえば、菜の花ですよね～♪♪ちょっと甘めで幼稚園児の息子も大好きな春メニューです☆
なばなのごま和え
時間のない時に電子レンジで簡単おいしいなばなの一品！
菜の花のごま和え
春になると食べたくなります。今年は初めて子どもが食べてくれました。
簡単☆菜の花のごま和え
簡単に春らしい一品を☺︎
管理栄養士の菜の花としめじのごま和え
お好みで具材を変えても楽しめる、簡単なごま和えのレシピです。
菜の花の胡麻和え
もう1品という時にちゃちゃっと簡単小鉢
菜の花のマヨ胡麻和え
菜の花の白和えはめんどくさ～い＾＾そこで、マヨとヨーグルトをつかってみました
marumin_m 
菜の花のカラシ胡麻和え
菜の花レシピ
菜花の胡麻和え
菜花は茹でてから切るのではなく、切ってから茹でると鍋も小さい物で大丈夫。すりごまを使えばあっという間に完成です。
♡菜の花といり卵のゴマ和え
菜の花の緑と卵の黄の色合いと、菜の花のほろ苦さがくせになる、春らしいレシピです。
なばなの胡麻和え
なばなを塩茹でして、たっぷりのすり胡麻と少しの砂糖で食べやすく仕上げました。#なばなの和え物#なばなの胡麻和え物#なばなの基本
スナップエンドウと人参の胡麻和え～♪
お弁当にも！パパッと出来て美味しい彩り綺麗な胡麻和えだよ♥！パパッと出来て美味しい彩り綺麗な胡麻和えだよ♥
菜の花のからしマヨ胡麻和え
菜の花のほろ苦い風味とカラシの絶妙なハーモニー！ 春野菜のパワーを頂きましょう♪
菜の花のわさゴマ和え☆マヨまいるど
いつものゴマ和えにわさびのツーンをプラスしたお洒落なサブメニュー♪冷酒や洋酒にも合う大人の味で春の夜も宴会だぁ～
簡単！おいし～★菜の花ごま和え
すご～く簡単！レンジでチンして合えるだけ！！5分で出来上がり！！！
菜の花のおひたし☆ごま和え☆
春に美味しい♪体に良い♪
いんげんの胡麻和え
冷凍いんげんでパパッと簡単に！
コヒロママ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21662867
