超簡単!かぼちゃとサツマイモの煮物!!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

簡単にできるかぼちゃとサツマイモの煮物レシピです。余った野菜を煮付けて保存食に。
このレシピの生い立ち
かぼちゃとサツマイモが余っていたので、煮込んでみました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ(小さめ 1/4個
  2. サツマイモ(大きめ) 2/3本
  3. 500cc
  4. 本だし 小さじ2
  5. 醤油 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃとサツマイモを一口大にカットする。かぼちゃの種は除いておく。

  2. 2

    サツマイモは水にさらしてアクを抜いておく。まぁ5〜10分ぐらい。

  3. 3

    鍋にかぼちゃを並べる。煮崩れしないよう皮目を下にしておく。

  4. 4

    上からサツマイモも加える。

  5. 5

    ヒタヒタになるぐらい出汁を加え、まずは強火で湧くまで火にかける。

  6. 6

    沸騰したらアルミホイルで落し蓋をして、弱火で煮込む。20分ぐらい。

  7. 7

    20分経ったら落し蓋を取り除き、火を止める。竹串を挿して火が通ったか確認。

  8. 8

    器に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

火を止めたらすぐに盛り付けずに冷めるまでおいておくとよく味が染み込む。

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レシピ作者

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611
に公開
孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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