アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉はムネでもササミでも、鍋に沸かした湯の中に
2〜３分入れ火を止めてそのまま冷ましておく。 - 2
キュウリは斜めに切り千切りに、トマトは横に薄切りに
しておく。 - 3
ササミは冷めてから手で裂く、胸肉なら斜め薄切りに切る。
- 4
器にトマト、キュウリ、鶏肉と盛り付けタレをかけて。
コツ・ポイント
鶏肉は茹ですぎると硬くなるので
火を止めて余熱で仕上げる。
似たレシピ
★濃厚バンバンジー（棒棒鶏）★
あっさりだけど、ボリュームのある一品♪パンに挟んでも美味しいです☆
棒棒鶏（バンバンジー）
あっさりしてて夏バテにもバッチリ！野菜もたくさん取れるので大好きなメニュー。タレも簡単に出来るから気軽にチャレンジ！
レンジでバンバンジー♪
時間がない時のレンジでスピードメニュー♪
ヘルシー棒々鶏
夏はきゅうりを沢山頂くので、大量消費できるメニューです。
簡単❗棒々鶏
簡単に中華の棒々鶏ができます
バンバンジー：）
いつものバンバンジーにコリアンダーをたっぷりのせて、夏の一品：）
棒々鶏♪柔らかとり胸肉でヘルシー★
子供が苦手なトマトも棒々鶏にしたらパクパク食べます!!
手作りタレも簡単！バンバンジー
中華では定番の前菜、バンバンジー。タレは簡単に手作りできるので、いつでも一品追加出来ちゃう便利メニューです！
棒々鶏♪厚切り
おいしい中華の冷菜！温かいスープといっしょに…♪
棒棒鶏（バンバンジー）
旬のトマトときゅうりをおいしい胡麻だれでいただきます☆夏に向けてもらう機会も多くなるので消費するには◎おつまみにも◎
きゅうりのための☆バンバンジー
棒々鶏だけに、棒で叩いたきゅうりです！きゅうりもりもり！たれにピーナッツバター入れてみました♪叩いたやつは食感違います！
●バンバンジー●
オウチで手軽に本格中華！タレ、自信作デス(●´ω｀●)これからの季節にぴったりの一品デス☆
棒棒鶏
中華
バンバンジーサラダの生春巻き
野菜たっぷりのバンバンジーを生春巻きに！巻くだけでしゃれた一品になります。トマトだれにつけて召し上がれ♬
棒棒鶏サラダ
家族に人気のレシピです。
棒々鶏（バンバンジー）
2014年3月Yahoo!JAPAN紹介。ピリ辛ダレでビールがすすみます。おもてなしにもぴったり♪
☆万能タレ!バンバンジー☆夏にぴったり!
暑い日にぴったり!ゴマたっぷりのタレに生姜ニンニクプラス!たんぱく質も摂れてさっぱりしていて食欲なくても食べれます♪
棒棒鶏・バンバンジー
こくのあるゴマダレでチキンと一緒に野菜もたっぷり食べられます。
棒棒鶏（バンバンジー）サラダ
ごまだれのコクがヘルシーサラダと相性バツグンです♪
楽らく♪ 棒棒鶏 ★”バンバンジー”
中華ダレが簡単にできますよ〜★(◍•ᴗ•◍)
棒々鶏（バンバンジー）
レンジで簡単！しっとり、柔らかく仕上がります☆蒸し汁はソースに使い、鶏の旨みをあますところなく楽しみます♪
KLM♡ 
バンバンジー
もう一品おかずにどうぞ
簡単♪棒々鶏★バンバンジー
バンバンジーのソースも作ると簡単なものです。安い鶏むね肉を使って手軽に出来るメニューです。
うちの棒々鶏（バンバンジー）
練りゴマを使わない、サラダ感覚の棒々鶏。夏にぴったり。さっぱり、うまし！
きゅうりたっぷりのバンバンジー♪
夏野菜のきゅうりをたくさん食べよう！お値段手頃の鶏むね肉でさっぱり！
ピリ辛本格バンバンジー‼︎
味噌の入らない程よい酸味の濃厚なバンバンジーのタレです★中華料理店のバンバンジーを目指して色々試してみました。
子供も大好き！棒棒鶏
キュウリと鶏ムネ肉のコンビが美味しいです。子どもにも食べられるように辛味を抑えました。夏は冷やしてどうぞ。
濃厚だれのバンバンジー
お店のバンバンジーは たれが濃厚です。練りごまを使うとお店の味に近づけると思います。
簡単 中華 棒々鶏
【2017.09.07話題入り！！】中華料理のあと一品、前菜にいかがでしょうか。子供たちにも美味しいと、好評でした。
絶品 お祝い料理 棒棒鶏サラダ
中華料理の教室で教えてもらいました。簡単そうで何気に手間がかかりますが間違いなく美味しいです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21683480
