焼きそば【小麦、卵アレルギー対応】

マリモ56
マリモ56 @cook_40414748

いろんな麺で試しましが、ひえめんが今のところ1番焼きそばっぽい仕上がりです。フォーやビーフンでも代用できます。
このレシピの生い立ち
焼きそばの麺が食べられない我が子の為に

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材料

1人分
  1. ひえめん 1/2袋
  2. キャベツ 1枚
  3. 豚ばらスライス 50g
  4. 油(麺に絡める用) 小さじ1/2
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  6. ウスターソース 大さじ1/2
  7. 焼きそばソース 大さじ1
  8. 塩こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    麺を茹でる。茹で上がったら、お湯を切り、麺を流水で洗い、水が切れたら油を麺に絡めておく。

  2. 2

    キャベツと豚肉を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    熱したフライパンに油を入れて、豚肉を炒める。肉の色が変わったらキャベツ投入。

  4. 4

    キャベツに油が回ったら、麺を投入して、鶏ガラスープの素、ウスターソースをかける。

  5. 5

    麺をほぐすように炒めて、焼きそばソースをかける。

  6. 6

    ソースを絡めながら、麺をほぐし炒める。

  7. 7

    塩こしょうで味を整えたら完成。

コツ・ポイント

麺は少し固茹でで、流水でしっかりぬめりを洗ってください。

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レシピ作者

マリモ56
マリモ56 @cook_40414748
に公開
卵と小麦アレルギーをもつ男の子2人の母であり、飲み過ぎで肝臓の数値が悪い旦那さんの妻です。子供は好き嫌いが多いので、メニューは悩みのたねです。同じ悩みがある方と情報を共有できると嬉しいです
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