作り方
- 1
かぼちゃを長さ1cmぐらいの細切りにする。
- 2
フライパンに少し多めの油を引き弱火でかぼちゃを炒める。
- 3
かぼちゃを炒めてる間に蕗のとうをざく切りにする。
- 4
ざく切りにした蕗のとうをフライパンに加える。(刻んだらすぐに加えないと灰汁で黒くなるので注意
- 5
軽く炒めたら、みりん、砂糖を加えて炒める。
- 6
みりんの水分が飛んできたら、味噌を加えて馴染ませて完成!
コツ・ポイント
かぼちゃにある程度火が通ってから蕗のとうを刻みましょう!かぼちゃでマイルドになるのでアク抜きはなしでお手軽です。
似たレシピ

採れたてフキの煮物
採れたてだから、あく抜き要らず。切って煮るだけ(^_^)v


蕗のとう味噌^_^
春の味覚蕗のとう^_^蕗のとう味噌にしてご飯のお供にぜひ。


フキ味噌♪
下茹で無しで大丈夫(^-^)ほろ苦でご飯がすすみます♪


ふきの葉みそ
ふきの茎ほどではありませんが、ふきの香りがしておいしいお味噌です。「ご飯の友」にまた、田楽のお味噌や、野菜スティックにお肉のロール巻きに合いますよ!


ふきの葉みそ
蕗の葉は、あくが強いけど、何回かさらすと、茎よりも、野性味のあふれる贅沢な、おかず、つまみになります。ご飯に載せたり、温やっこのトッピングにしたりしてます。


手早く簡単*フキの下処理
簡単にあく抜き出来ますよ~♪


捨てないで!フキの葉みそ
フキの葉だっておいしくなるんです。


春の香り♪ふきの葉みそ
ふきの煮物を作るときに作ります。ほろ苦いふき味噌はお酒のあてにぴったり。ふきのとう程苦くなくて、あく抜きも簡単です。


❣️ふきのアク抜き❣️
簡単皮剥きでフキの楽ちんアク抜き❗️


春一番、フキ味噌
春一番の山菜を甘辛く味噌と炒めて、ほっかほかな御飯と春を頂きます。


蕗(フキ)味噌
新米主婦が旬の蕗を使った目分量レシピです!


フキのあく抜き
採ってきたフキのあく抜きの仕方。


♪生ふきの下ごしらえ♪
春野菜の代表とも言える生のふきをおいしくいただきましょう(^^)/アク抜きも皮むきも案外簡単にできちゃいます♪


ふきの葉味噌
甘味はみりんで。ふきのとうの季節が終わっても、若葉でふき味噌が作れます^ ^


ふきの葉味噌
常備菜・ご飯のお供に酒のあてにも意外といける豆腐にのせたり、温野菜・野菜スティック等につけたりしても美味しいです。


フキみそ肉巻き
おかずにもお弁当にもGood!


コクあり!ふきの佃煮
油で炒めているので、若者や男性にもウケがいい佃煮です。下ごしらえであく抜きなどの手間がなく、とっても簡単。


レンチン 簡単 ナスの味噌炒め
鍋も火も使わずレンジで簡単にナスの味噌炒めが出来ます。ナスのアク抜きも不要。


蕗の下処理方法
あく抜きをしておけば、煮物や炊き込みご飯など色々な料理に使えます。


ふきの葉味噌
葉っぱ捨てないで~!美味しく食べれますよ。カラダにもよいエコ料理です♪ごはんのお供にどうぞ


簡単♪フキ若葉味噌 砂糖不使用
ふきの若葉で作るふき味噌。ふきのとうの時期はあっという間に終わるけど、若葉でも作れます^ ^


フキの味噌炒め
味噌なのに見た目も味もクルミのようです。


ふきの葉みそ
祝☆話題入り☆ありがとうございます☆ふきの葉を捨ててはもったいない!春の香り(^.^) 葉を味噌炒めにしてご飯のお供に☆


ふきと油揚げの煮物
材料は2つだけ。あく抜きして筋を取った蕗があれば簡単に作れる煮物です。


蕗(フキ)の葉味噌
蕗の葉の甘みそは、炊き立てご飯はもちろん、おにぎりの具やきゅうりに付けても美味しい(*^^*)季節の香りですね


捨てないで!ふきの葉の味噌炒め
ふきの葉で簡単な一品を!すぐできますよ


和ディップ ふきの葉味噌
白いご飯にももちろん合いますが、野菜スティックや豚肉炒めなどにも良く合います!


蕗の葉と実山椒の味噌炒め
おにぎりの具やお茶漬けに。


蕗の胡桃味噌
蕗と胡桃を味噌で煮ました。ご飯の友にどうぞ!


ふきの葉のふりかけ
苦味の強い葉をしっかりアク抜きして美味しく食べられます

その他のおすすめレシピ
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