れんこんの挟み揚げ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

れんこんの、はさみあげ
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

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材料

  1. れんこん 8枚
  2. 合い挽き肉 100〜120g
  3. 片栗粉 小さじ2
  4. 小さじ2
  5. 小麦粉 大さじ3
  6. お水 大さじ3
  7. 塩胡椒 適宜
  8. おろし生姜 小さじ1
  9. 玉ねぎ 1/4個

作り方

  1. 1

    れんこんは冷凍を使用しました。合い挽き肉に塩胡椒、玉ねぎみじん切りしたものおろし生姜、片栗粉、酒を入れ混ぜ合わせる。

  2. 2

    断面に小麦粉をふりかけたれんこんの上に1の種をのせれんこんをさらにのせて挟む。

  3. 3

    小麦粉とお水混ぜ合わせたものに2をくぐらせ170度の油で揚げて完成

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エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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