簡単美味・蓮根のはさみ揚げ

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

蓮根にミンチ肉を挟み衣をつけて揚げた逸品です。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジ(鶏肉→牛豚肉)しました。

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材料

4人分
  1. 蓮根 16cm
  2. 合いびき肉 300g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 1個
  5. サラダ油 大1
  6. ◆ナツメグ 小1/2
  7. ◆塩コショウ 小1/2
  8. 小麦粉 適宜
  9. パン粉 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。卵を小鉢に割り入れてかき混ぜておく。

  2. 2

    蓮根の皮を剥き、1cm幅に切ってから、酢水(分量外)に2分ほどつける。

  3. 3

    ボウルに肉を入れ、1の玉ねぎと卵、◆の調味料を入れて良くかき混ぜておく。

  4. 4

    2の蓮根に小麦粉をふり、3の具材を挟み、卵→小麦粉→パン粉の順でつける。

  5. 5

    天ぷら鍋に油(分量外)を入れて、中火で温めたら、4の蓮根を入れて、10分ほど揚げたら出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピのポイントは、4の調理で、しっかりと衣を具材にまとわせることです。

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レシピ作者

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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